Actividades a arrancar no Espaço do ALL Artes

O Espaço do ALL Artes tem vindo, passo a passo, a melhorar as suas condições, com diversos apoios que temos recebido. Há um ano atrás realizávamos a primeira actividade, ainda com um espaço em bruto, cinzento, com muita poeira e calor. Mesmo assim o ritmo e a animação estiveram sempre presente. Agora, estamos a arrancar com novas condições, com mais cor, mais materiais, mais actividades, para além dos ensaios das crianças que fazem parte do projecto all artes.

As novas actividades destinam-se agora também aos adultos que frequentemente nos solicitam e manifestam o seu interesse em frequentar. Findo o apoio anteriormente recebido pela Câmara Municipal de Lisboa, e na necessidade de garantir a sustentabilidade do espaço, a sua manutenção e contínua melhoria, estas actividades têm uma mensalidade.

Façam rapidamente a vossa inscrição e venham aproveitar o nosso espaço e as nossas actividades. Esperamos por vocês!

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Ação de requalificação da Escola 2+3 Alto do Lumiar: Salas novas!

Este sábado foi dia de “pôr mãos à obra” e em conjunto com os voluntários do Banco BES, através do GRACE, efetuar uma breve , mas muito produtiva, intervenção na Escola 2+3 do Alto do Lumiar.

O dia de sábado começou cedo,  pelas 9h00 chegavam à Escola os voluntários e membros das associações (ARAL e APEAL) dispostos a dedicar o seu dia a uma boa causa ajudando os alunos a terem melhores condições de aprendizagem e conforto, deixando para trás as salas com paredes riscadas de mensagens e dedicatórias, com imensas marcas e até de dizer adeus à sala cor-de-rosa!

Cerca da 9h30 foi altura de constituir as equipas de trabalho, seguindo-se a tarefa de desviar todo o mobiliário das salas e proteger o chão, quadros, interruptores, tomadas, etc. Depois dos isolamentos concluídos, foi tempo de pegar nas trinchas e nos rolos e iniciar a pintura das paredes e tetos, constituindo estes últimos a tarefa mais complicada! Depois da 1ª de mão dada, com grandes dificuldades da sala cor-de-rosa e em alguns dizeres das paredes, foi tempo de fazer uma pausa para o almoço, seguindo-se a este pequeno período a 2ª de mão e as limpezas.

Às 16h00 nem conseguíamos acreditar na diferença que estava á nossa frente e para a qual tínhamos arduamente contribuído, as recordações das salas tal como as encontrámos já eram uma memória longínqua agora transposta por novas sala de aulas limpas e luminosas.

Foi um dia árduo marcado por muito esforço e um grande trabalho de equipa sempre com um objetivo comum, melhorar estas salas tornando-as mais aprazíveis para os alunos, proporcionando melhores condições de aprendizagem e conforto. Temos pena de não ser possível estarmos presentes para ver a reação dos alunos a esta inesperada mudança de requalificação, mas independentemente disso, sabemos que as boas ações ficam para quem as pratica e nós temos a certeza que o nosso trabalho terá repercussões positivas na vida destes alunos e quanto a nós… nós, para além de exaustos deixámos a Escola com um enorme sorriso e um grande orgulho por ter conseguido tornar estas salas irreconhecíveis!

Gostaríamos ainda de agradecer a disponibilidade da Escola em agilizar estar intervenção.

Rugby na Alta de Lisboa: Primeiro Torneio da Época

No passado domingo o Complexo Desportivo do Alto do Lumiar recebeu o primeiro torneio sub14 da época 2013-2014.

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Acederam ao nosso convite as equipas da Agronomia, Belenenses e Benfica. O número total de atletas que participaram neste torneio organizado pelo Rugby na Alta de Lisboa foi de 98, um excelente número para começo de época!

Foram vários os jogos em que o Rugby na Alta de Lisboa participou, um grande teste para a jovem equipa que este ano conta com novos elementos. Para alguns foi a estreia num jogo de rugby, uma estreia debaixo de chuva que não afastou estes atletas motivados e unidos!

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Parabéns a todos por esta participação!

Boa época!

Requalifaicação de salas de aula da Escola 2+3 Alto do Lumiar

Já estamos preparados para mais uma ação de requalificação com o apoio do GRACE, na presença de voluntários do Banco BES, desta vez na Escola 2+3 do Alto do Lumiar.

Amanhã é dia de “pôr mãos à obra” e pintar quatro salas de aula (paredes e tetos) que necessitam de uma intervenção urgente para melhorar as condições de aprendizagem e conforto dos alunos.

Estamos ansiosos por ver estas salas de aula sem paredes riscadas e por proporcionar um momento de convivio ímpar, determinado pela vontade de ajudar os alunos desta Escola.

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Semana da Mobilidade 2013

A Semana Europeia da Mobilidade decorre até dia 22 de Setembro e tem sido assinalada em Lisboa com vários eventos que visam promover a Mobilidade Urbana, seguindo a diretiva Europeia que, neste ano, nos faz repensar no ar que respiramos.

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As diversas ações promovem a utilização da Bicicleta, do transporte público e da pedonalidade.

Também na Alta de Lisboa, através do Projecto Bike Sharing, pretendemos despertar para a utilidade e benefícios da utilização da bicicleta.

Convidamos todos a participar nas diversas actividades que se realizam nos dias 21 e 22 de Setembro, das quais destacamos mostras e testes de bicicletas Urbanas no Terreiro do Paço, onde há a possibilidade de levar uma bicicleta por empréstimo, deixando um donativo para a Re-Food.

Veja o programa e toda a informação em: http://www.cm-lisboa.pt/noticias/detalhe/article/semana-da-mobilidade-noticia-em-construcao

Rugby na Alta de Lisboa: Já arrancaram os treinos

A Secção de Rugby da ARAL já arrancou com os treinos!

Começaram ontem os treinos dos escalões SUB12, SUB14 e SUB16 no Parque Oeste. Durante o dia os treinadores também estiveram presentes em várias escolas do território com o objectivo de alargar o grupo de jogadores a praticar a modalidade.

Este é um ano charneira no nosso desenvolvimento enquanto projecto desportivo e social, estamos mais motivados do que nunca, temos uma equipa técnica jovem e experiente, uma equipa de voluntários dinâmica e pais e encarregados de educação envolvidos.

Nesta nova época teremos uma nova abordagem no Apoio ao Estudo, em breve daremos conta de algumas das novas actividades!ImageImage

 

149Orçamento Prticipativo: Todos a votar nas Melhorias do Parque Vale Grande

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Tal como demos a conhecer ontem, já teve início o período de votação do Orçamento Participativo da Câmara Municipal de Lisboa, estando a ARAL a promover o projeto “Melhorias no Parque Vale Grande”.

Vote no Projeto 149, que consiste na 1)Instalação de bebedouros em vários pontos do Parque; 2) Instalação de sistema de escoamento de águas pluviais; 3) Melhoria das acessibilidades ao Parquen  entre a Av. David Mourão Ferreira e o eixo pedonal ; 4) Melhoria da iluminação pública no Parque; 5) Instalação de um parque infantil na zona nascente do Parque; 6) Instalação de uma parede de escalada; 7) Instalação de uma parede de graffiti.

O período de votação termina a 31 Outubro 2013, podendo qualquer pessoa, independentemente de residir ou não em Lisboa, otar nos projetos que quer ver desenvolvidos nesta cidade.

Para votar basta  enviar um SMS grátis para o número 4646 com o texto: OPLX 149, sendo o espaço entre as letras e os números obrigatório.

Ou

ir a http://www.lisboaparticipa.pt/, registar-se (barra azul no topo), após o registo irá receber um email para confirmação (caso demore a  recebê-lo, verifique se está no correio electrónico não solicitado). Depois basta fazer login, entrar no separador “Orçamento Participativo” e clicar em “votar”, aí selecione “projeto cujo orçamento será de valor superior a 150.000€ e até 500.000€”,  pesquise pelo n.º de projeto 149  e clique no botão “votar projeto”.

Obrigada por contribuirem para a concretização deste projeto!

Escola da Comunidade: O terminar de um Projeto

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Fechamos ontem um ciclo ao qual tanto nos dedicámos nos últimos 4 anos, o Projeto Escola da Comunidade, do qual a ARAL foi entidade executora, juntamente com a entidade promotora APEAL.

Desde o ano lectivo 2009/2010, quando nos foi co-endereçado um convite por parte do K’Cidade, que marcámos presença nas Escolas Padre Rocha e Melo e Dr. Nuno Cordeiro Ferreira com as Atividades de Enriquecimento Curricular (AEC) e Componentes de Apoio à Família (CAF). Abraçámos o desafio com todas as nossas forças, demos o nosso melhor e conquistámos alunos e pais com um Projeto em que o centro das atenções foi sempre a Criança e o seu desenvolvimento equilibrado e feliz.

Formámos equipas de Professores e Monitores coesas e com uma excelente capacidade de trabalho… Ensinámos inglês, a pintar, a dançar, a fazer teatro, a jogar futebol, basquetebol, andebol… fizemos marchas populares infantis, brincámos, rimos e jogámos juntos. Melhorámos as relações com as Escolas, reinventamos as AEC e as CAF adaptando-as ao território, integrámos atividades comunitárias nos nossos planos de atividades, abrimos as Escolas à Comunidade e alertamos a Comunidade para as atividades das Escolas.

Agora nos despedimos, chegando o projeto ao final da linha, devido às novas orientações legislativas e à decisão da entidade promotora das AEC e CAF, a Escola da Comunidade nasceu, cresceu e termina agora. A ARAL sai com tristeza, mas ciente do seu bom trabalho, sentimo-nos realizados e com o sentimento de missão cumprida… o nosso trabalho deixou uma marca nas Escolas, nos pais e nos alunos com quem convivemos nestes 4 anos.

Na realidade consideramos esta somente como uma despedida do projeto, pois continuamos a trabalhar no território, continuamos a marcar presença nas Escolas com outros projetos e cruzar-nos-emos aqui ou ali com todos aqueles com quem, ao longo dos últimos 4 anos, desenvolvemos trabalho na Escola da Comunidade… aliás são estas, as relações que construímos, aquelas que para sempre ficarão!

Orçamento Participativo 2013

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Começa hoje a fase de votação nos 207 Projectos do Orçamento Participativo de Lisboa! 

Até 31 de outubro, todos os cidadãos têm a possibilidade de votar nos projetos do Orçamento Participativo (OP) que querem ver concretizados na cidade de Lisboa.

Este ano, pela primeira vez, pode votar  através de sms gratuito, para o número 4646 com o código do projecto pretendido, (exemplo OPLX 001- espaço obrigatório entre as letras e os números).

Pode ainda votar  através do portal da participação www.lisboaparticipa.pt

Para quem necessite de apoio para votar, vão ser organizadas  assembleias de voto assistidas e vai ser colocado em circulação o autocarro multimédia para esse efeito.

São mais de 200 projetos em votação, em dois grupos diferentes: projetos de valor de execução até 150 mil euros e projetos de valor entre 150 mil e 500 mil euros.

Cada cidadão tem direito a dois votos, um por cada grupo de projetos.

Os projetos mais votados serão implementados pelo Município. Os cidadãos escolhem, a Câmara Municipal de Lisboa faz!

Para mais informações e para votar online, os cidadãos só têm de ir a www.lisboaparticipa.pt

Vote! Participe!

ARAL Desporto – As nossas actividades estão na rua!

Associação de Residentes do Alto do Lumiar (ARAL) tem em marcha um Programa Desportivo sólido, amplo e inovador. Esta época são três as modalidades que apresentamos à comunidade da Alta de Lisboa: Basquetebol, Jiu Jitsu e Rugby.

Com técnicos com formação específica e altamente motivados, o acompanhamento dos atletas é feito de forma alargada, todos os nossos treinadores e técnicos estão habilitados a trabalhar, além da vertente desportiva, as componentes sociais e escolares individuais dos jogadores. O acompanhamento escolar de todos os atletas é uma realidade que se traduz em melhorias significativas no rendimento na escola e também na aquisição de mais e melhores competências sociais e afectivas. Está também de pé o nosso programa de voluntariado, base do sucesso e sustentabilidade dos projectos.

As parcerias são cada vez mais e pretendemos expandir as nossas áreas de intervenção. Fazem parte dos nossos parceiros a Câmara Municipal de Lisboa, através do programa Desporto Mexe Comigo; Junta de Freguesia do Lumiar; Colégio S .João de Brito; Colégio Planalto; Escola da Comunidade da Alta de Lisboa;

Convidamos todos os interessados a conhecer as nossas actividades, que decorrem um pouco por todo o território: Complexo Desportivo, Parque Oeste e Pista de Atletismo.

Conheça os horários da época 2013/2014:

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Para mais informações não hesitem em contactar:

TELEFONES: 21 826 75 85 / 960 154 631

Estivemos hoje na inauguração da Escola Dr. Nuno Cordeiro Ferreira

A ARAL esteve hoje presente na inauguração da Escola Dr. Nuno Cordeiro Ferreira, a qual passou por um período de requalificação, apresentando-se hoje como uma escola diferente que em tanto difere da anteriormente deixada pelos alunos em Junho de 2013.

Foi durante o período da interrupção letiva do Verão que a Câmara Municipal de Lisboa levou a cargo as obras de requalificação da Escola, mantendo a sua estrutura inicial, com 64 anos de existência, e ocupando-se de melhorar as anteriormente degradadas condições das salas de aula, casas de banho, refeitório, ginásio e pátios.

Também a ARAL, por tanto acarinhar esta Escola e nela desenvolver variados projetos, a par de outros, batalhou no sentido desta requalificação, tendo efetuado variadas diligências no sentido de melhorar as condições da Escola, tendo acolhido a notícia que as obras iriam ter início com a maior felicidade. Estamos hoje bastante orgulhosos e felizes por toda a comunidade escolar ter finalmente a Escola que merece.

Presentes nesta cerimónia estiveram o Exmo. Sr. Presidente da Câmara Municipal de Lisboa, António Costa, acompanhado por vereadores e representantes municipais, o Presidente da Junta de Freguesia do Lumiar, Dr. Nuno Roque, a direção do Agrupamento de Escolas do Alto do Lumiar, bem como Coordenadores, Professores, Educadores e Auxiliares da Escola e ainda um convidado especial, o Dr. Nuno Cordeiro Ferreira, que deu o novo nome a esta escola. Também os pais, alunos e amigos da Escola tiveram a oportunidade de conhecer as requalificadas instalações e ouvir as simpáticas palavras que deram início a este novo ano letivo.

Existe agora uma Escola mais agradável e segura, com melhores condições para ensinar, aprender, brincar e, como não poderia deixar de ser, crescer!

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Inauguração da Escola Dr. Nuno Cordeiro Ferreira (ex-Escola 91)

Depois do tão esperado período de reabilitação da Escola Dr. Nuno Cordeiro Ferreira, antiga Escola N.º 91, vai acontecer já esta sexta feira a sua inauguração! Parece uma escola nova é o que mais se ouve dizer por quem por ela passa… e nós comprovamos, as alterações foram imensas, desde as salas aos pátios, passando pelas casas de banho e pelo ginásio, foi tudo remodelado!

A inauguração será dia 13 Setembro às 11h15 na presença do Exmo. Presidente da Câmara Municipal de Lisboa, António Costa.

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Orçamento Participativo 2013: Listas provisórias

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Já saíram as listas provisórias dos projetos que se candidataram ao Orçamento Participativo 2013 para serem submetidos a votação. Clique no link abaixo e aceda a estas propostas:

http://www.lisboaparticipa.pt/pages/projetos.php

Desta listagem constam 7 projetos para a Freguesia do Lumiar das mais diversas naturezas, contudo chamamos a sua especial atenção para o projeto com o título “Melhorias no Parque Vale Grande”, uma iniciativa do Grupo Comunitário da Alta de Lisboa que pretende enriquecer o Parque Oeste com a 1) Instalação de bebedouros em vários pontos do Parque; 2) Instalação de sistema de escoamento de águas pluviais; 3) Melhoria das acessibilidades ao Parque  entre a Av. David Mourão Ferreira e o eixo pedonal ; 4) Melhoria da iluminação pública no Parque; 5) Instalação de um parque infantil na zona nascente do Parque; 6) Instalação de uma parede de escalada; 7) Instalação de uma parede de graffiti.

A lista definitiva dos projetos a votação sairá na próxima semana, a partir daí é dar início à ação e votar para benefício da Alta de Lisboa!

O Arranque do Desporto

Está em marcha o Projecto Desportivo da ARAL para o ano lectivo 2013-2014!

A ARAL já conta com três modalidades de sucesso no território da Alta de Lisboa, este será um ano de consolidação das equipas e de dinamização de novas actividades. Para além das modalidades habituais, o Rugby e o Basket, esta época a ARAL laçou o Jiu Jitsu em parceria com a Power Team Junior.

Para obter mais informações entre em contacto com a ARAL Desporto através do e-mail aralumiar@gmail.com

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Rugby Alta de Lisboa: Reportagem a Afonso Nogueria

 Na Alta de Lisboa, um grupo de voluntários abraça um projeto de rugby,  onde o mais importante é a formação dos jovens do bairro.

Liderado por Afonso Nogueira, um dos mais prestigiados árbitros  portugueses, o Rugby da (M)Alta é uma oportunidade para devolver ao jogo muito do que o rugby trouxe para a formação do Homem.
Com a tónica no desenvolvimento do indivíduo, o Rugby da Alta pega  naquela Maltinha e leva-a pela mão, no caminho do crescimento…
Vejam como cresce o Rugby da Alta de Lisboa, pelos olhos e pela voz de Afonso Nogueira.

Mão de Mestre: Quem é o Afonso Nogueira no rugby e fora dele?

Afonso Nogueira: No rugby, neste momento coordeno o Rugby na Alta de Lisboa e sou árbitro. Fora do rugby, terminei o mestrado em gestão e estou envolvido na  gestão de projetos ligados a comunicação, marketing, formação e  desporto.
MdM: Onde nasceste e cresceste e como se deu o primeiro contacto com o rugby?
A.N.: Estou ligado ao rugby desde os 7 anos e posso dizer que já fiz  de tudo nesta modalidade, desde jogador a treinador, passando por  dirigente e árbitro. 

Tenho a filosofia de dar de volta ao rugby aquilo que o rugby me deu, amigos para a vida, uma família. 
Joguei até aos 17 anos no Belenenses, nessa altura sofri uma lesão na cervical que me impossibilitou de continuar, como já era treinador de  escalões de formação mantive-me envolvido com a modalidade.
MdM: O que fizeste no rugby na época que terminou, e o que vais fazer na próxima? A.N.: A época transata foi algo atípica pois estive condicionado em  termos de tempo, acompanhei o projeto “Rugby na Alta de Lisboa” um  pouco à distancia até Dezembro já que este é um trabalho que exige tempo e capacidade para acompanhar diariamente estes jovens. 
Desde Janeiro que muitas das minhas tardes voltaram a passar pela  planificação e operacionalização de atividades deste clube com a missão de criar oportunidades e valores através do rugby. 
Paralelamente, há 8 anos que sou árbitro através da FPR, atividade  que me ocupa várias horas por semana entre jogos, treinos físicos e  preparação e análise de jogos. 
Para qualquer árbitro que jogou rugby é um prazer estar envolvido com o jogo, é o melhor lugar do estádio! 
 
Entre jogos da Divisão de Honra, outros escalões nacionais e alguns  encontros internacionais estive envolvido em mais de 50 jogos, uma época muito longa. Na próxima época irei manter no rugby as funções que tenho desempenhado.
MdM: Como surge o Rugby na Alta e quando?
A.N.: Este será o nosso 5º ano de atividade. 
Surgimos em 2009 com o objetivo de unir as várias realidades da Alta de Lisboa, um território onde coabitam muitas culturas, é através do  rugby que queremos que todos façam parte da mesma equipa, altos, baixos, gordos, magros, ricos e pobres. 
A Associação de Residentes do Alto do Lumiar (ARAL) é a principal  promotora do projeto que conta também com a supervisão técnica da  Associação de Rugby do Sul, o apoio do programa K’Cidade da fundação Aga Khan, e também da Associação de Pais e EEs do Agrupamento de Escolas do Alto do Lumiar (APEAL), bem como do Programa Deporto Mexe Comigo da  Câmara de Municipal de Lisboa (CML).
MdM: Ao longo dos anos que leva de atividade o clube tem crescido  sempre com uma grande preocupação de acompanhamento dos seus atletas,  com destaque para a sua sala de estudo. Como é feito o recrutamento dos seus jogadores?
A.N.: O recrutamento é feito nas escolas e colégios da zona da Alta de Lisboa. 
Paralelamente também participamos e organizamos actividades junto da  comunidade para que outras crianças descubram o rugby, já que moram aqui miúdos que não frequentam estas escolas.
MdM: Quais as principais preocupações do RAL na formação dos seus atletas?

 

A.N.: É um facto que a nossa atividade não se baseia apenas no  desporto, temos um raio de ação muito grande, fazemos um acompanhamento individual e individualizado de todos os atletas. 

Temos um sistema que vai para além dos treinos e sala de estudo,  conhecemos os nossos atletas e fazemos com que eles evoluam também em  termos sociais e escolares. 
Preocupamo-nos com as suas competências sócio-afectivas, fazemos aquilo que hoje em dia se chama “mentoring”
As metas para os nossos atletas não passam tanto por “ir a uma selecção nacional”  mas muito mais por ter aproveitamento escolar e evoluir em termos  sociais, claro que se tivermos miúdos nas seleções tanto melhor! 
 
Fazemos com que descubram e construam as suas oportunidades.
MdM: Como é financiada a atividade desportiva do clube? Qual o papel da autarquia neste aspeto?
A.N.: Estamos a atravessar um período em que não temos garantido o financiamento total da atividade. 
A nossa sustentabilidade é desde o início a grande prioridade, não  queremos dar passos maiores que as pernas, sabemos que esta não é uma  tarefa fácil mas temos procurado criar uma base sólida de parceiros e  contactos. 
Depois de dois anos como projeto vencedor da “EDP Solidária” é a  Câmara Municipal de Lisboa que através do Programa de Apoio ao  Associativismo Desportivo suporta uma fatia do nosso plano de  atividade. 
Ainda assim temos em curso outras campanhas de angariação de fundos  como venda de rifas, festas temáticas e mais recentemente fomos  pioneiros em Portugal com o primeiro “crowdfunding” na área do rugby! 
Paralelamente temos outras duas grandes campanhas em marcha: “Missão – Chuteiras para a (m)Alta” e o Banco de Livros Escolares.
MdM: Qual o papel das empresas do bairro?
A.N.: Há empresas e lojas sediadas no território que nos têm apoiado, são pequenos contributos que fazem a diferença. 
A Dona Fernanda da Engomadoria Poupa Tempo faz-nos o favor de semana  após semana lavar os equipamentos e o Talho d’Alta tem-nos apoiado  regularmente. 
O Oeste Quiosque é outro dos apoios que nos tem garantido lanches e  afins, estamos a organizar o SUNSET DO RUGBY DE LISBOA para o início de  Setembro com eles, fiquem atentos! 
Ao longo da época outros cafés e mercearias fazem questão de ajudar o projecto. 
Aproveitamos e lançamos mais pedidos de apoio (altarugby@gmail.com).
MdM: O RAL tem algum acordo de desenvolvimento com escolas da sua região?A.N.: Trabalhamos diretamente com as escolas da zona, inicialmente  foi feita uma ponte através da Associação de Residentes e da Associação  de Pais, hoje em dia tornou-se recorrente serem as escolas a procurar os nossos treinadores para resolver problemas pontuais que ocorram com os  nossos atletas. 
Até já houve solicitações para animarmos alguns dos intervalos de uma escola, somos uma “marca” de sucesso junto da comunidade.
MdM: Onde se realizam os treinos e os jogos do clube?
A.N.: Treinamos e jogamos no Complexo Desportivo do Alto do Lumiar,  um complexo com dois campos sintéticos, gentilmente cedido pela Câmara  Municipal de Lisboa ao abrigo do Programa “Desporto Mexe Comigo”. 
É neste local que temos a nossa Sala de Apoio ao Estudo! Depois da proposta de construção de um Complexo Municipal de Rugby na Alta de  Lisboa ter vencido o Orçamento Participativo de 2010 da CML fizemos um  esforço para reforçarmos a atividade. 
Desde então que temos assistido a sucessivos avanços e recuos por parte da CML. 
A ARAL (Associação de Residentes do Alto do Lumiar) interpelou a CML  na última Discussão Pública da Proposta de Alteração do PUAL (Plano de  Urbanização do Alto do Lumiar) relembrando que a proposta de “Criação de um Campo de Rugby Municipal na Cidade de Lisboa”  indicava inequivocamente a Alta de Lisboa como local de implementação  dos campos. Houve por parte da CML uma resposta favorável à nossa  participação, pelo que aguardamos com expectativa todos os  desenvolvimentos.
MdM: Em que competições participaram na época 2012-13?
A.N.: Sendo este um clube com vocação para a formação não gostamos de chamar competição, estivemos presentes em inúmeros convívios sub-8,  sub-10 e sub-12 e começámos a participar nos Sevens Regionais Sub-14  organizados pela ARS. 
É muito importante para estes jovens terem contactos com outros  clubes e realidades, notamos a evolução a cada saída, a cada encontro!
MdM: Quem foram os treinadores dos diversos escalões?
A.N.: Somos três elementos no “core staff”: a Sofia Teixeira, o Ednilson Ceita e eu. 
Para além dos treinadores contamos com várias mãos que fazem a  diferença quer nos treinos e jogos, quer na sala de estudo: Paula Lage,  Rute Ricardo, Vítor Vasconcelos, Bárbara Oliveira, Sónia Silva, Eric  Cardoso, Kátia Costa, Francisco Sepúlveda, António Vasconcelos, Avelino  Costa, João Silva entre outros. 
De destacar ainda o apoio de voluntários do Colégio S. João de Brito e do Colégio Planalto. 
Este é um projecto que tem crescido com apoio de muitas mãos voluntárias.
MdM: É pública a intenção de proceder a algumas alterações no  funcionamento do clube, nomeadamente no que respeita aos treinos e sala  de estudo.
A.N.: Para a época 2013-14 quais os principais objetivos desportivos e no acompanhamento fora de campo dos seus atletas? Queremos continuar a ser uma escola transmissora de valores pessoais e sociais, é essa a nossa missão e a nossa identidade. 
Em termos desportivos pretendemos reforçar a participação nos  convívios sub-12 e jornadas de sevens sub-14, promovendo experiências  enriquecedoras aos nossos atletas. 
Queremos também repetir a proeza da nossa “digressão” ao Torneio Internacional Youth Braga Cup! 
Apesar de várias raparigas fazerem parte da equipa, outro objectivo  interno é lançar os alicerces para a criação de uma equipa feminina,  pelo que lançamos o desafio a todas as voluntárias que queiram ajudar a  formar esta equipa…
MdM: Quem vão ser os treinadores do clube para a próxima época?
A.N.: A equipa técnica vai manter-se com “prata da casa”. 
Nos mais pequenos a Sofia Teixeira continuará à frente dos sub-8 e  sub-10 com a ajuda de um dos nossos atletas mais velhos, o Rúben  Coelho. 
Nos sub-12 e sub-14 eu e o Ednilson Ceita seremos os treinadores. 
O Ednilson é um exemplo vivo para os nossos jogadores, cresceu no território e sabe lidar com miúdos como ninguém. 
Tal como nos últimos anos estamos abertos à participação de  voluntários que queiram dar o seu contributo na formação integral destes atletas, precisamos de colaboradores quer para a sala de estudo, quer  para treinos e jogos. 
Todos os interessados podem contactar-nos através do e-mail altarugby@gmail.com
MdM: Quem quiser jogar no Rugby na Alta o que deve fazer?
A.N.: É muito simples… estamos as tardes de 3ª, 4ª e 5ª no Complexo Desportivo, é só aparecer! 
Todas as novidades podem ser consultadas no nosso blogue  e na nossa página do Facebook À disposição estão também os nossos números (218267585 e 960154631) e o nosso e-mail (altarugby@gmail.com ou aralumiar@gmail.com).
Para conhecer o conteúdo original aceda a: http://www.maodemestre.com/2013/08/rugby-portugal-entrevista-alta-de-lisboa-afonso-nogueira.html#more