Cartão de Residente – Descontos na Glassdrive para os nossos Sócios!

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A ARAL celebrou recentemente um protocolo com a Glassdrive que permite aos nossos associados desfrutar de descontos ao usufruírem de serviços desta reconhecida marca.

Poderá usufruir de 20% de desconto na substituição e reparação de vidros e na montagem de um pára-brisas novo terá ainda direito à aplicação gratuita do produto Aquacontrol, um repelente de água.

Temos bem perto de nós, no Lumiar (Rua Fernando Lopes Graça, 19 G), uma loja Glassdrive, o que facilita e torna esta parceria ainda mais interessante.

Esta oferta destina-se aos nossos associados e seus familiares diretos  (cônjugues, pais e filhos). Se ainda não tem o nosso Cartão de Residente/sócio  não hesite em adquiri-lo, terá esta e muitas mais vantagens à sua espera!

Para mais informações sobre esta oferta e como fazer-se associado da ARAL visite-nos na:

Rua Luía Piçarra, loja 6 A, 1750-101 Lisboa,

ou contate-nos via:

e-mail (aralumiar@gmail.com)

telefone 218 267 585/ 910 776 779 (das 17.30h às 20.00h)

ado da ARAL visite-nos na Rua Luía Piçarra, loja 5 B, 1750-101 Lisboa, ou contate-nos via e-mail (aralumiar@gmail.com) ou por telefone 218 267 585/ 960 154 631.

Espaço do Morador

Lançamos hoje o Espaço do Morador, um projeto que pretende ser útil para todos os moradores e que ao mesmo tempo pretende melhorar a Alta de Lisboa!

Aqui poderá fazer participações de situações que na sua opinião podem ser melhoradas, contribuindo para a sua própria comunidade, bem como pedir informações diversas sobre a Alta de Lisboa ou, por exemplo, ajuda para melhorar o seu currículo.

Este foi um espaço que nasceu a pensar em si e na Alta de Lisboa, utilize-o… Reportar ou perguntar não ofende, no fundo estamos cá para ajudar!EspaçoMorador-01 (1)

Hoje fazemos 11 anos!

ARAL

Fazemos hoje 11 anos!

Onze anos montanhosos, de subidas e descidas, onde as palavras que se impõem  são dedicação e esforço! Não somos perfeitos, provavelmente nunca o seremos, mas somos atentos, somos preocupados e canalizamos diariamente a nossa energia na procura de soluções para apoiar esta comunidade, queremos sempre vê-la evoluir!

Não podemos deixar de agradecer aos dirigentes, coordenadores, treinadores, professores, voluntários, estagiários, parceiros, apoiantes e amigos com quem contámos ao longo destes anos, sem eles nada teria acontecido! Já fomos mais, já fomos menos, mas hoje temos a certeza que SOMOS A ARAL de que a comunidade precisa.

Um especial agradecimento a esta comunidade, às pessoas que se cruzaram e atualmente se cruzam na nossa jornada, dos mais novos aos mais velhos, é junto destes que crescemos a cada dia, e o vosso sorriso é o maior agradecimento que podíamos ter!

Participamos no “Lisboa vai ao Parque” na Quinta das Conchas

No âmbito do projeto Lisboa vai ao Parque da Câmara Municipal de Lisboa, decorreu no sábado passado um pequeno convívio de mini-basquetebol na Quinta das Conchas no qual a equipa da ARAL, acompanhada do treinador Fábio Sousa, teve o prazer de participar.

Levamos 19 atletas para disputar alguns jogos e tivemos ainda a oportunidade de integrar outras atividades que estavam a acontecer. Foi uma manhã bem divertida e com muita atividade física.

A próxima iniciativa do Lisboa vai ao Parque na Quinta das Conchas decorrerá dia 13 de Maio, veja mais aqui http://www.cm-lisboa.pt/viver/desporto/lisboa-vai-ao-parque

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Descontos na Glassdrive para os nossos Sócios!

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A ARAL celebrou recentemente um protocolo com a Glassdrive que permite aos nossos associados desfrutar de descontos ao usufruírem de serviços desta reconhecida marca.

Poderá usufruir de 20% de desconto na substutuição e reparação de vidros e na montagem de um pára-brisas novo terá ainda direito à aplicação gratuita do produto Aquacontrol, um repelente de água.

Temos bem perto de nós, no Lumiar (Rua Fernando Lopes Graça, 19 G), uma loja Glassdrive, o que facilita e torna esta parceria ainda mais interessante.

Esta oferta destina-se aos nossos associados e seus familiares diretos  (cônjugues, pais e filhos). Se ainda não tem o nosso Cartão de Residente/sócio  não hesite em adquiri-lo, terá esta e muitas mais vantagens à sua espera!

Para mais informações sobre esta oferta e como fazer-se associado da ARAL visite-nos na Rua Luía Piçarra, loja 5 B, 1750-101 Lisboa, ou contate-nos via e-mail (aralumiar@gmail.com) ou por telefone 218 267 585/ 960 154 631.

Campanha de crowdfunding a decorrer: Social Inclusion through Sport

ROTARY

A ARAL tem vindo, nos últimos tempos, a desenvolver várias ações de angariação de fundos de forma a permitir o funcionamento das sua atividades, modalidades e espaços, potenciando-os.

Neste sentido iniciámos recentemente uma campanha de crowdfunding em conjunto com o Rotary Club Lisboa Centennarium no sentido de angariar fundos para suportar os nossos projetos que assentam na inslusão social através do desporto.
Não é dificíl ajudar, basta seguir o link http://ideas.rotary.org/Project/Profile/0c6bf178-b2ac-4d43-ba9e-29daff277ac2 , onde pode conhecer melhor o nosso trabalho e o que pretendemos com esta campanha. Caso se identifique, poderá facilmente proceder a uma contribuição.
Todos os contributos têm grande importância para nós, ajude-nos com esta causa e contribua para o bem dos nossos atletas!

Rugby: Perceber as partes do corpo para trabalhar em equipa

A semana passada os nossos atletas de rugby construíram a Catarina, mas quem é a Catarina pensam vocês…foi o nome que deram à figura final a partir da qual aprenderam mais sobre o corpo humano.

Através de uma atividade de delegação de tarefas em equipa, cada atleta escolheu uma parte do corpo e construiu-a, tendo, em conjunto, sido decidio quem fazia o quê para que nenhuma parte do corpo ficasse em falta.

Ainda sobre o corpo humano, cada um teve a possibilidade de referir qual a parte do corpo que considera mais importante, de entre os olhos, a boca, os ouvidos, o coração, as mãos e os pés, tendo-se criado um momento bastante divertido e participado..

Com esta atividade os atletas percebeream que todas as partes do corpo são importantes e têm uma tarefa específica e que a função de cada uma não pode ser feita por outro membro qualquer, mais tarde se transpôs esta questão para dentro de campo, onde cada um tem a sua função e todos juntos, em equipa, conseguem funcionar de melhor forma para alcançar um objetivo comum.

Mais um excelente trabalho da Carolina Gonçalves , dos treinadores e voluntários que dão apoio à nossa sala de apoio ao estudo!

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Hoje estamos de parabéns, fazemos 10 anos!

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Hoje a ARAL está de parabéns!

Não podíamos deixar de marcar este momento… hoje fazemos 10 anos! Foi há 10 anos que alguns moradores locais se juntaram e decidiram criar uma associação com o objetivo de defender os residentes locais e ter uma palavra a dizer sobre as mudanças territoriais que estavam a acontecer.

Hoje a nossa realidade está um pouco diferente, estamos muito mais focados em dar respostas às necessidades e interesses dos residentes da Alta de Lisboa, focando-nos bastante no trabalho com crianças e jovens os quais representarão esta comunidade num futuro próximo.

O caminho que temos vindo a percorrer, o qual sentimos como sendo enorme, reflete um imenso esforço e dedicação diários, certamente com altos e baixos, mas onde as conquistas assumem o topo da lista, invadindo-nos um sentimento de missão cumprida!

Se hoje aqueles que tiveram a iniciativa de formar esta associação estão de parabéns, também todos aqueles que por aqui passaram nas mais diversas circuntâncias, também o estão, pois foi com um trabalho conjunto que conseguimos ser o que somos hoje! Obrigada a todos os membros de órgãos sociais, técnicos de projetos, professores, treinadores, parceiros, amigos, voluntários e associados que acreditaram em nós e que nos permitiram chegar ao dia de hoje!

Hoje somos a ARAL, uma entidade consistente, reconhecida no território, que anda de boca em boca por mérito próprio, conseguido pelas atividades/projetos que realiza!

ARAL Fun Camp 2016

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Já estamos a preparar as férias de Verão e este ano, para não variar, temos novidades… vamos ter não uma, mas duas semanas de atividades para crianças e jovens dos 8 aos 16 anos!

Serão duas semanas competamente diferentes, em que os únicos denominadores comuns serão a animação, os mergulhos e momentos inesquecíveis! Até os locais e os temas das atividades serão diferentes, mas por enquanto ainda continuamos a fazer suspense em relação a estas questões!

Todos os dias garantimos 3 atividades diferentes (manhã, tarde e noite), com muitas experiências novas e surpresas, é também um espaço priveligiado para fazer novas amizades e passar tempo com os amigos!

Cada semana tem 40 vagas, por isso tomem as vossas opções  (1 ou 2 semanas), e toca a fazer a inscrição para garantir vagas! As inscrições podem ser feitas na sede da ARAL, para isso basta preencher a ficha de inscrição (com assinatura do encarregado de educação) e trazer as cópias do cartão de cidadão e boletim de vacinas do participante e cartão de cidadão do encarregado de educação.

Cada participante terá seguro de acidentes pessoais, transporte de ida e volta, alimentação (5 refeições diárias), um Animador responsável de referência e um Coordenador disponível 24h/dia.

Para qualquer questão não hesite em contatar-nos para o 218 267 585 ou 960 154 631.

 

 

 

Hoje foi dia da Feira de Oportunidades da Escola 2+3 do Alto do Lumiar

À semelhança dos anos anteriores realizou-se hoje mais uma edição da Feira das Oportunidades na Escola 2 + 3 do Alto do Lumiar e a ARAL, enquanto entidade parceira do Agrupamento, esteve presente nesta manhã tão animada.

Como “em equipa ganha não se mexe”, o modelo desta atividade não sofreu alterações, mantendo-se os moldes do ano passado, consistindo numa amostra de algumas saídas profissionais através do contacto com várias escolas que deram a conhecer a sua oferta formativa, bem como a PSP e a Polícia Municipal.

Assim os alunos passearam livremente, procurando junto daquelas que lhes suscitavam maior interesse mais informação, construindo assim novos alicerces, ou intensificandoi os já existentes, na construção de um futuro profissional promissor.

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Afetos em Alta na Escola 2+3 Alto do Lumiar

Hoje viveu-se um dia diferente e muito animado na Escola 2+3 Alto do Lumiar sob o tema Afetos em Alta, uma iniciativa da Escola em conjunto com o seu leque de parceiros, dos quais a ARAL faz parte.

Toda a comunidade escolar se reuniu em torno do tema dos afetos, sensibilizando os alunos para o que são, a forma como são utilizados e como estão tão presentes no nosso dia-a-dia.

A manhã dividiu-se em dois períodos distintos, o primeiro que consistiu em trabalho de sala de aula, em que cada turma teve um convidado que abordou de acordo com o seu trabalho o tema dos afetos (ex. PSP, Polícia Municipal, APAV, Proteção Civil, ISCTE, entre outros), seguindo-se a apresentação de músicas com letras construídas em torno do tema do dia e ainda algumas danças. A manhã terminou em grande com o convidado especial, Vasco Alves, coreografo que encantou os presentes a dançar e a incentivar os alunos a subirem ao palco para mostrarem os seus dotes artísticos.

Pela escola ainda existiu a oportunidade de fazer uma consulta no Tarot dos Afetos ou receber abraços e beijos de alguns alunos com cartazes apelativos. Por fim, cada aluno escreveu um afeto num papel e em conjunto todos os papeis foram colocados num Medidor de Afetos que ficará na Escola até ao final do ano, esperando-se que o termine a transbordar!

Foi uma manhã inesquecível para todos presentes, desde alunos, a professores, auxiliares, direção da escola, parceiros e todos os convidados que dinamizaram atividades.

Deixamos algumas fotografias…

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Plataforma de Defesa 2+3 do Alto do Lumiar

A Plataforma de Defesa da EB 2+3 do Alto do Lumiar surgiu de uma parceria entre a ARAL e a APEAL que se uniram para lutar pelo melhoramento das condições da referida Escola.

Esta Plataforma nasceu em Outubro de 2015, fundada nas decadentes condições físicas da Escola 2+3 do Alto do Lumiar que em nada contribuem para a segurança nem para a criação de um ambiente agradável para os alunos desenvolverem as suas aprendizagens.

Nasceu assim uma nova forma de lutar pelos direitos da comunidade escolar, tendo o primeiro passo dado sido através da criação e envio de uma carta dirigida à Sra. Presidente da Assembleia da República e ao Sr. Ministro da Educação e Ciência a alertar para as condições precárias em que os alunos se encontram a estudar. Muitas mais diligências virão e até concretizarmos o nosso objetivo não iremos certamente baixar os braços!

Desde já convidamos todos a fazerem like na página de facebook desta Plataforma, em https://www.facebook.com/PlataformadedefesadaEB23Altodolumiar/, para acompanharem o trabalho que será feito. O apoio de todos é importante!

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Terminou a Formação de Animadores de Campos de Férias da ARAL

Terminou a semana passada a Formação de Animadores de Campos de Férias da ARAL que contou com a presença de 15 jovens que viram mais uma etapa da sua vida concluída!

Esta formação contou com mais de 40 horas de formação em sala, dada pelos coordenadores dos nossos campos de férias, onde existiu a oportunidade de aprender sobre os objetivos, o papel do animador e a forma de funcionamento dos nossos campos de férias, bem como perceber melhor o planeamento de atividades, conhecer várias dinâmicas de grupo/jogos e ainda treinar bastante o poder de argumentação. Existiu ainda um módulo, graças à parceria com o Centro de Saúde do Lumiar, sobre primeiros socorros.

A juntar a esta componente teórica, os formandos tiveram ainda a oportunidade de estagiar no Campo de Férias de Natal e brevemente terão um fim de semana intenso de formação para treinar muito os conteúdos aprendidos.

A maioria destes jovens já vinham a ser acompanhados pela ARAL, sendo na sua maioria antigos participantes dos nossos campos de férias que atingiram o limite de idade e agora se interessaram por fazer parte do projeto, passando para trás das cortinas e tendo uma nova perspectiva do trabalho efetuado.

É para nós um enorme orgulho acompanhar e contribuir para a formação deste jovens que a partir de agora terão uma participação cívica mais ativa na comunidade onde vivem, tornando-se voluntários dos nossos Campos de Férias, podendo, ao atingir os 18 anos, passar a ser Animadores.

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ARAL apoiada pela Câmara Municipal de Lisboa: RAAML e Associativismo Desportivo 2015

A semana passada foi aquilo que consideramos uma “semana em cheio”, por marcar o início de novas fases em alguns dos nossos projetos.

Na quinta-feira foi celebrado o protocolo com a Câmara Municipal de Lisboa no âmbito do RAAML (Regulamento de Atribuição de Apoio do Município de Lisboa), no âmbito dos Direitos Sociais, na presença do Vereador João Afonso, tendo a ARAL sido uma das 27 contempladas no conjunto de 79 candidaturas apresentadas. O nosso projeto de Campos de Férias vai agora crescer de forma mais consistente.

Já na sexta feira foi dia de assistir à Cerimónia de entrega de Prémios Coletivos das Olisipíadas, onde a ARAL se fez representar levando bastantes atletas locais a participar nas atividades, na presença do Sr. Vereador do Desporto Jorge Máximo. Seguiu-se a assinatura de protocolos referente ao Associativismo Desportivo 2015, onde a ARAL também foi contemplada, com apoio às modalidades de rugby e basquetebol, assistindo-se ainda ao discurso do Sr. Presidente da Câmara Municipal de Lisboa, Fernando Medina.

Foi ainda altura de o nosso Presidente da Direção, José Almeida, ser entrevistado pela Câmara Municipal de Lisboa enquanto um dos beneficiários dos apoios prestados para 2015.

Assim terminamos uma semana recheada de coisas boas e começamos uma nova era nos nossos projetos, os quais prometemos fazer crescer ainda mais.

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A ARAL é a Associação do Lumiar com mais participantes nas Olisipiadas!!

transferirApós vasta divulgação nas escolas Dr. Nuno Cordeiro Ferreira (escola 91) e Padre Rocha e Melo (escola 34), conseguimos cativar cerca de 70 crianças a praticarem desporto num evento tão importante da cidade de Lisboa.

As crianças terão a oportunidade de praticar 12 desportos coletivos e individuais entre os meses de Fevereiro e Abril, podendo à posteriori participar numa competição ao nível distrital.

O entusiasmo das nossas crianças foi fundamental para a Aral avançar com este projeto.

Queremos sempre incutir uma vida saudável através do desporto e certamente estaremos envolvidos em mais atividades deste género.

Num universo de 170 inscrições na freguesia do Lumiar, cerca de 70 crianças irão participar com o nome da ARAL, em 4 modalidades diferentes (Rugby, Basquetebol, Futsal e Ginástica)

É com um enorme orgulho que somos a associação do Lumiar com mais crianças inscritas!!!

Boletim Informativo ARAL

Caros Sócios,

No final de mais um ano letivo damos a conhecer um novo número do boletim informativo da ARAL.

Alterámos todo grafismo e um pouco a forma de comunicar, queremos estar cada vez mais próximos e interventivos. Temos como objetivo que este seja um espaço de partilha de opiniões e novidades do território da Alta de Lisboa, pelo que convidamos todos a contribuírem com o envio de sugestões, fotos e textos!

Aceda ao boletim através do seguinte link:
http://issuu.com/aralumiar/docs/boletimaral_atualizado/0

também disponível em:

BoletimARAL

Bairro de Letras – BookCrossing

Hoje a ARAL libertou mais um livro no seu ponto de BookCrossing na Rua Luís Piçarra nº 5 A/B “Os Maias”  de Eça de Queirós  uma das mais importantes obras de toda a literatura narrativa portuguesa.É um romance realista (e naturalista) onde não faltam o fatalismo, a análise social, as peripécias e a catástrofe próprias do enredo passional.