Rugby na Alta de Lisboa – já temos Exames Médicos!

No passado Sábado recebemos a preciosa ajuda do Dr João Miranda, Director do Departamento Médico da Federação Portuguesa de Rugby, na realização dos Exames Médicos dos nossos Atletas.

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O Rugby na Alta de Lisboa tem como objectivo subjacente a promoção de uma vida saudável pelo que a realização dos exames médicos se torna essencial para alcançarmos esse objectivo. Para além disso este ato médico constitui, para muitos dos nossos atletas, a única oportunidade de receberem assistência médica. Este é também um momento em que se conseguem fazer alguns rastreios.

Esta é mais uma conquista do projecto que leva o RUGBY e os seus VALORES a jovens em risco de exclusão na zona da Alta de Lisboa.

Mais uma acção que promove hábitos e cuidados de saúde junto destes atletas e famílias. Um agradecimento muito especial à Equipa Médica VOLUNTÁRIA que deu o seu grande contributo ao nosso Clube de Rugby: Dr João Miranda!

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Obrigado!

Urban Market Alta Lisboa: Grande estreia!

Realizou-se sábado a primeira feira do projeto Urban Market Alta de Lisboa. Foi uma grande estreia, sob a temática de Dia Mix, encontrando-se a lotação máxima das 20 bancas disponiveis esgotada de pessoas a vender artigos de artesanato e design urbano, artigos em segunda mãoe produtos ecológicos.

Feirantes alegres e dedicados chegaram cedo ao Parque Oeste para montar as suas criativas bancas, ansiosos pela chegada dos visitantes da feira. Ainda não eram 10h00 e já passeavam pela feira os primeiros curiosos, aumentando o seu fluxo ao longo do dia.

Enquanto uns passeavam e ainda aproveitaram para relaxar, experimentando uma massagem, outros atendiam os seus clientes, dando a conhecer os seus produtos/artigos e nos momentos mais parados aproveitavam para “pôr as mãos à obra” e produzir mais peças.

Acreditamos que para o primeiro dia de feira o saldo foi bastante positivo, agora temos de continuar a trabalhar na divulgação e na melhoria das condições para os feirantes, e aguardar que o “passa a palavra” dê os seus frutos.

O próximo sábado teremos mais um dia dedicado a uma feira, desta vez sob a temática de Artesanato e Design Urbano.

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Procuram-se jovens escritores atrevidos

A ARAL, juntamente com a Biblioteca da Escola 2+3 Alto do Lumiar, desafia os alunos da Escola, entre os 8 e os 14 anos, a participar no II Concurso Internacional de escritores lusófonos infanto-juvenis La Atrevidaorganizado por La Atrevida com o apoio da CML/BLX e da Santa Casa da Misericórdia de Lisboa.

Esta iniciativa pretende fomentar o hábito da escrita entre as crianças, mas também estabelecer, através de futuras ações, a possibilidade de realizar um concurso anual no qual as crianças  sejam os verdadeiros protagonistas: autores e leitores das suas próprias histórias, no seu processo de constituição como seres pensantes, criativos e, sobretudo, livres.

Os textos literários inéditos são de tema e formato livre, escritos em língua portuguesa e que não tenham concorrido anteriormente a qualquer outro concurso.

Os prémios são:
1º Prémio: Um computador portátil e uma seleção de livros escolhidos pelo júri.
2º Prémio: Uma caneta estilográfica e uma seleção de livros escolhidos pelo júri.
3º Prémio: Uma seleção de livros escolhidos pelo júri.
Os jovens que desejarem participar podem entregar os textos na Biblioteca da Escola 2+3 Alto do Lumiar ou na sede da ARAL. Estamos também disponíveis para ajudar com todas as dúvidas que tiverem e para dar apoio no que necessitarem.
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Urban Market | 1º Mercado Mix dia 12 de Outubro

É já no próximo dia 12 de Outubro que se realiza o primeiro Mercado Mix do Projeto Urban Market na Alta de Lisboa, apoiado pelo Programa BIP ZIP.

Este mercado terá pessoas a vender os mais variados artigos, desde produtos feitos à mão, a produtos de origem ecológica, como por exemplo compotas, azeite entre outros a vendas de artigos em segunda mão a preços em conta!

Venha visitar este primeiro mercado que se tornará numa habitual atividade a realizar todos os sábados no Parque Oeste!

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Rugby na Alta de Lisboa: Outubro na Sala de Apoio ao Estudo

O Rugby na Alta de Lisboa é um projeto vencedor!

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Ao longo dos últimos 4 anos fizemos um percurso sólido e ponderado. Desde cedo que sentimos que os nossos atletas precisavam (e mereciam) algo mais para além de treinos e jogos, precisavam de um estudo acompanhado e soluções individualizadas e motivadoras. Detetadas as dificuldades dos nossos jogadores decidimos criar a Sala de Estudo do Rugby na Alta de Lisboa, um espaço onde através do Rugby conseguimos trabalhar em cada atleta as suas competências escolares, sociais e emocionais.

Durante a época de 2013-2014 iremos mensalmente propor temas de trabalho aos nossos jogadores, treinadores e voluntários, temas que passam sempre pelos Valores do Rugby (Disciplina, Solidariedade, União, Auto Controlo, Diversão, etc).

Para o mês de Outubro escolhemos trabalhar algumas dinâmicas de apresentação e as Regras dentro e fora do campo.

 

O “Compromisso do Atleta” é o instrumento que utilizamos para motivar e monitorizar os nossos jogadores quer no campo quer no estudo, tem-se revelado um sucesso. No “Compromisso do Atleta” cada jovem compromete-se a cumprir 3 objectivos, é um contrato com deveres e direitos.

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Para gerarmos motivação e “competitividade saudável” entre os nossos atletas todos os meses elegemos “Atletas do Mês”. Pretende-se que o “Atleta do Mês” seja um modelo a seguir pelos colegas, um exemplo de persistência e evolução no campo e na escola. Premiamos o esforço individual de cada um, a evolução, a disciplina, o auto controlo, a motivação!

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É de salientar que este trabalho só tem sido possível com o incondicional apoio de inúmeros voluntários que dão o seu tempo a estes jovens. Ao longo dos anos também temos sido surpreendidos pela oferta de material escolar e pedagógico, material este que nos tem ajudado a desenvolver actividades mais divertidas e ricas.

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Estes são os HORÁRIOS do Rugby na Alta de Lisboa:

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Bons treinos e boas sessões na Sala de Apoio ao Estudo!

Venham conhecer este projeto!

 

Contactos:

aralumiar@gmail.com

21 826 75 85 / 960 154 631 / 916 293 727