Cartão de Residente da Alta de Lisboa

Compre mais barato e no seu próprio bairro…

…Agora tem essa oportunidade, a pensar em si e na crise que todos nós estamos a atravessar, a Associação de Residentes da Alta de Lisboa tem o Projecto do Cartão de Residente da Alta de Lisboa, que lhe permite comprar mais barato e mesmo ao lado de casa, basta para isso tornar-se sócio da ARAL e pedir o seu cartão de Residente da Alta de Lisboa.

Com este cartão tem descontos em vários estabelecimentos do comércio local e por apenas 15€/ano.

…Vai querer perder esta oportunidade?

Dirija-se já até à Rua Luis Piçarra nº 5 A/B e peça para aderir…

Caso tenha um estabelecimento comercial e queira juntar-se a nós para juntos desenvolvermos o comércio local basta entrar em contacto através do número 96 015 46 31 ou via e-mail aralumiar@gmail.com

Rugby Alta de Lisboa: Quem quer ser Voluntário?

Com o início do ano lectivo, o Rugby na Alta de Lisboa está a “recrutar” voluntários. Se tem por objectivo o voluntariado, tem força de vontade, alguma relação com a modalidade ou com o território e quer pertencer a este núcleo, junte-se a nós!

Ser voluntário neste projecto não implica dominar a modalidade, se por um lado pode dar uma ajuda nos treinos (para quem percebe de rugby), por outro a tua ajuda pode ser essencial na organização dos encontros de escolinhas, com a logística, a dar apoio aos atletas e muito mais… Basta querer!

Precisamos de voluntários no terreno:
– Treinadores (com ou sem experiência de treinador)
– Explicadores (que tenham vontade de trabalhar com os nossos miúdos, motivando e ajudando a serem alunos mais concentrados e com mais sucesso)
– Hospedeiras (para apoio aos jogadores mais novos durante os convívios – fim-de-semana)
Mas, também precisamos de voluntários para:
– Ajuda nos transportes;
– Colaboração na área do design (optimização do nosso blog e produção de documentos de apoio);
– Colaboração na garantia de sustentabilidade do projecto;
– “Relações Públicas”;
– etc.

 Horários dos Treinos e Sala de Estudo

SUB 8 e SUB 10
TREINO: 3ª e 5ª feira das 16h30 às 18h00
SALA DE ESTUDO: 3ª e 5ª das 15h00 às 16h30

SUB 12 e SUB 14
TREINO: 4ª feira das 15h30 às 17h30

 Localização

Os treinos, bem como a sala de apoio ao estudo, realizam-se habitualmente no Complexo Desportivo do Alto do Lumiar (CML). 

Procuramos pessoas dinâmicas, com espírito de equipa, boa capacidade relacional, que gostem de rugby e, que acima, queiram colaborar connosco tornando este projecto mais rico e colocando ainda mais sorrisos nas crianças da Alta de Lisboa.

Já contamos com alguns voluntários que em muito têm contribuído para o sucesso da nossa escolinha mas queremos alargar a família! Queremos contar com todos para caminharmos juntos na evolução e formação dos nossos jovens atletas!
Conheça o exemplo do Ednilson, o voluntário do Rugby na Alta de Lisboa, que está connosco desde o início: 

Vale também a pena passar no nosso blog: http://altarugby.blogspot.com/

A sua ajuda é essencial… vai ver que não se vai arrepender, a diversão é garantida!
Para mais informações contactar:
altarugby@gmail.com
Afonso Nogueira/ARS – 916293727

Bárbara Oliveira/ARAL – 960154631

Bairro de Letras: Bookcrossing

O Bairro de Letras prepara a nova apresentação do um livro. Será como sempre na nossa associação. Mas enquanto este evento não chega, passe na nossa sede para levar um dos nosso livros que temos à sua disposição gratuitamente. Para ver os livros da ARAL, entre no site www.bookcrossing.com e pesquise por ARALumiar. Lá vai encontrar mais de 15 livros para todos os gostos, géneros e idades.
Até lá e boas leituras.


Cartão de Residente da Alta de Lisboa

Sabe o que é o Cartão de Residente da Alta de Lisboa???

É um projecto bastante simples, sendo passível de ser utilizado por qualquer interessado bastando para isso a apresentação do mesmo, por parte do cliente, ao comércio/serviços locais aderentes.

Este é um cartão de descontos para quem for dele detentor, tendo as entidades comerciais aderentes a possibilidade de decidirem o desconto que querem atribuir, mediante um Protocolo elaborado com a ARAL.  As entidades aderentes serão incluídas na nossa lista de beneficiários e no nosso blog (tendo aqui uma forma mais económica de publicidade), para além de passarem a ter um distintivo no seu estabelecimento que o identifica como aderente a esta iniciativa.

 

Venha juntar-se a nós…

 

Para mais informações através do nosso e-mail aralumiar@gmail.com ou então dirigindo-se à nossa Sede na Rua Luís Piçarra nº 5 A.

 

 

Escola da Comunidade: Desenhos Mágicos

Que sentido fará desenhar com uma caneta que não escreve sobre uma superfície preta? Se para alguns não faz qualquer sentido, os alunos do 2º A da Escola 91 podem provar que se fazem desenhos muito giros e até coloridos!

Como? É simples… basta aplicar uma técnica muito simples de pintar inicialmente uma folha com lápis de cera, em seguida pintar na totalidade a mesma folha com tinta preta e quando secar, desenhar com uma caneta que já nao escreva ou com um pau.

Os resultados são muito giros…

Escola da Comunidade: CulturSOL doa material escolar

A Associação CulturSOL que no decorrer do ano passado colaborou com a Escola da Comuniadade efectuando um workshop de dança e Batuku para os alunos da Escola 91, efectuou este ano uma doação de material escolar.

Esta doação contou, como se pode ver uma pequena amostra na imagem, com material como folhas, canetas, lápis, vários tipos de papel, colas, guaches, entre outros.

Com o início do ano lectivo e as dificuldades financeiras por que todos passamos, este tipo de donativos sa sempre bem-vindos! O nosso muito obrigada à CulturSOL, esperamos um dia poder contribuir também para o vosso bom funcionamento!

Bairro de Letras: José Cardoso Pires

O Bairro de Letras relembra hoje um dos melhores escritores portugueses do século XX e que dá o seu nome a uma das ruas da Alta de Lisboa. Falamos do escritor José Cardoso Pires, nascido a 2 de Outubro de 1922. Autor de 18 livros editados entre 1947 e 1997. Delfim, A Gaifeira ou A Balada da Praia dos Cães são algumas das obras com maior relevância na vida deste escritor. Foi autor também de livros infantis, biografias, crónicas e os seus livros foram adaptados inúmeras vezes ao cinema e ao teatro. Faleceu a 26 de Outubro de 1998.

Sessão de Chi Kung dinamizada pela ARAL

A ARAL realizou ontem (8 de Outubro) uma sessão de Chi Kung, dinamizada por Vera Madeira, no Condomínio Jardins de S. Bartolomeu.

Esta sessão foi aberta a todos os interessados e consistiu numa primeira parte introdutória, de carácter mais teórica, seguida de uma parte prática, em que todos os presentes tiveram a oportunidade de experimentar alguns movimentos básicos da modalidade, passando a perceber o objectivo da sua realização.

Foi uma manhã bastante diferente para os participantes, que mostraram bastante interesse pelo Chi Kung. O nosso agradecimento à Vera pela sua disponibilidade e por esta sessão tão bem estruturada da qual todos tirámos partido!

Ficam algumas fotos…

Vera Madeira

Sessão teórica sobre Chi Kung

Parte prática

 

Meditação Final

BIS: Banco Informativo de Serviços

O Banco Informativo de Serviços possui uma base de prestadores de serviços qualificados e disponíveis para o ajudar caso necessite de algum serviço. Temos por exemplo, canalizadores, estucadores, pintores, electricistas, costureiras, empregadas domésticas, entre muitos outros. Ligue para o 960 154 631 e descubra como o podemos ajudar.

All Artes: Anima Alta de Lisboa com Festa de Ritmos Africamos

No passado sábado, dia 1 de Outubro, Dia Internacional da Música, o Campo de Jogos da Rua Ferrer Trindade dava lugar a um palco de danças, onde a cultura africana ganhou força, através da música, da dança, da comida e do artesanato.

O calor era bastante e foi quando a comida africana veio para as mesas que as primeiras pessoas se juntaram a nós, junto à Associação de Moradores da Quinta Grande. Pudemos saborear Cachupa, Moamba e Mancarra, bem como um maravilhoso bolo de banana.

 
 
Um pouco mais tarde começavam as actuações com quatro grupos de Danças Africanas convidados: Kukinas, do CAF – Lumiar, Rabentolas da Portela, Wonderfulls Kova M, da Cova da Moura e PVSD, do Casal da Mira. As actuações foram fantásticas e o público estava bastante agradado. Agradecemos aos grupos de dança por terem aceite participar e nos terem mostrado todo o seu ritmo e criatividade.

 

 

 

 

 

A apresentadora Vivi, foi apresentando as várias actividades do projecto ALL ARTES, para que os jovens se possam inscrever nas áreas artísticas que mais gostam, realçando, é claro, as aulas de danças africanas que são dinamizadas pelo Cebola e que davam o mote para esta actividade. Estas aulas possibilitam aprender movimentos, ritmos e técnicas como aquelas a que pudemos assistir pelos grupos de dança  convidados que já trabalham nesta área.

Foram cerca de 200 pessoas que estiveram connosco durante esta tarde africana, crianças, jovens, adultos e famílias, pessoas de todas as idades. Muitas delas continuaram após terminarem as actuações, comendo e convivendo num ambiente animado. As reacções eram óptimas, mostrando-nos agrado pelo evento e vontade  de que existam mais actividades de música e dança.

 

Outras áreas e outros ritmos serão tema de futuros eventos artísticos promovidos pelo ALL ARTES.

Nós, ARAL, AAEAC , APEAL e AMQG, agradecemos a participação e colaboração de todos, público, grupos convidados, senhoras que cozinharam e associações parceiras que  gentilmente nos emprestaram material (AMBCVLumiar, Grupo Desportivo Tunelense, Loja Comunitária e K´CIDADE). Até breve!

 Para frequentarem aulas de Danças Africanas:

Crianças até aos 14 anos: Quartas, das 18h às 19h, na Escola D. José I

Jovens: Sábados, das 15h30 às 16h30, na Escola D. José I

 Mais info:

projecto.allartes@gmail.com

 
Tlm: 960154631  
https://aralumiar.wordpress.com
http://aaeacomunidades.wordpress.com
http://apaltodolumiar.wordpress.com
 

 

Demonstração de Chi Kung este sábado: Venha experimentar

Este sábado venha experimentar algo diferente… A ARAL juntamente com a formadora Vera Madeira vão promover uma sessão de Chi Kung para quem quer ter o primeiro contacto com esta modalidade.

Será uma manhã de sábado muito agradável, repleta de novas aprendizagens e de uma paz interior soberba… Venha experimentar. Contamos consigo às 11h30 no Condomínio Jardins de S. Bartlomeu.

Para mais informações contacte aralumiar@gmail.com ou 96 015 46 31

All Artes: Festival Comunitário de Teatro do Oprimido

 Projecto All Artes: Festival Comunitário de Teatro do Oprimido
by apaltodolumiar
O Grupo de Teatro Fórum criado no âmbito do Projecto ALL Artes vai fazer a sua primeira apresentação no FESTIVAL COMUNITÁRIO DE TEATRO DO OPRIMIDO NA ARRENTELA, no dia 5 de Outubro, no jardim em frente à Associação KHAPAZ

 

PROGRAMA DO FESTIVAL:
14H – Visita guiada ao bairro da Arrentela
15H – “A Clínica Veterinária”- Alta de Lisboa
15H30 – “A Cor do Namoro” Arrentela
16H – Momento cultural
17H – “Sonhos? Tente mais tarde” DRK – Cova da Moura
19H – “X-Perar” ValArt – Vale da Amoreira
21H – Encerramento

APAREÇAM…