A (m)Alta saudável do Rugby na ALta de Lisboa

A semana passada a sala de apoio ao estudo do Rugby na Alta de Lisboa foi inundada por um tema muito básico e que devia estar na lista de prioridades de todos os atletas, com o tema “(M)ALTA Saudável”!
No âmbito desta temática foram realizados vários jogo, como “alimentos coloridos”, “que alimento eu sou”, colmatando na produção da “pirâmide da (m)alta”, segundo os quais os atletas tiveram a oportunidade de aprender sobre estilos de vida saudáveis de uma forma diferente e divertida.
Assim foi abordada a importância da alimentação saudável, da roda e da pirâmide dos alimentos  concluindo-se sobre o que se deve e não deve comer diariamente. Esperamos agora que esta nova abordagem seja levada pelos atletas para o seio das suas famílias de forma a serem melhorados os seus hábitos alimentares.
Grande trabalho atletas! ;)

Rugby: Perceber as partes do corpo para trabalhar em equipa

A semana passada os nossos atletas de rugby construíram a Catarina, mas quem é a Catarina pensam vocês…foi o nome que deram à figura final a partir da qual aprenderam mais sobre o corpo humano.

Através de uma atividade de delegação de tarefas em equipa, cada atleta escolheu uma parte do corpo e construiu-a, tendo, em conjunto, sido decidio quem fazia o quê para que nenhuma parte do corpo ficasse em falta.

Ainda sobre o corpo humano, cada um teve a possibilidade de referir qual a parte do corpo que considera mais importante, de entre os olhos, a boca, os ouvidos, o coração, as mãos e os pés, tendo-se criado um momento bastante divertido e participado..

Com esta atividade os atletas percebeream que todas as partes do corpo são importantes e têm uma tarefa específica e que a função de cada uma não pode ser feita por outro membro qualquer, mais tarde se transpôs esta questão para dentro de campo, onde cada um tem a sua função e todos juntos, em equipa, conseguem funcionar de melhor forma para alcançar um objetivo comum.

Mais um excelente trabalho da Carolina Gonçalves , dos treinadores e voluntários que dão apoio à nossa sala de apoio ao estudo!

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Aprender a ler e a calcular através de um jogo educativo na Sala de Estudo do Rugby na Alta de Lisboa

Mais um ano e a sala de estudo do Rugby na Alta de Lisboa continua a fazer o seu bom trabalho, desta vez dinamizada pela Carolina Gonçalves, que tem conquistado tão bem todos os atletas!

Esta semana os trabalhos são dedicados a melhorar as competências de escrita e o cálculo mental, através da utilização do “Jogo (Des)Conta”, pois quando se estuda a jogar  torna-se mais fácil e divertido aprender.

Esta ferramenta de aprendizagem potencia a aquisição de conhecimentos de forma mais informal e dinâmica, ganhando-se na atenção que as crianaças colocam na tarefa, impossível de ter numa prática rotineira habitualmente imposta pela sala de aula.

A utilização de jogos proporciona uma abordagem diferente para o desenvolvimento das competências cognitivas, podendo ainda ser  resolvido de maneira rápida e eficaz, o que aumenta a concentração para o alcance dos objetivos.

Prometemos manter o bom trabalho, bem como a utilização de jogos educacionais, e  dar mais notícias sobre o trabalho que temos vindo a desenvolver com estes pequenos grandes ateltas!

 

 

Rugby na Alta de Lisboa: Apresentação do Workshop S.O.S. Estudo

No âmbito do projeto Rugby na Alta de Lisboa a ARAL está a dinamizar o Workshop S.O.S. Estudo dirigido a estudantes a partir do 2º ciclo de escolaridade. Através do jogo “Saber para vencer”, pretendemos estimular a participação ativa das crianças e jovens no envolvimento da aprendizagem de estratégias de estudo.

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Este Workshop inovador tem como base o livro “Ajudem-me a estudar” de Bárbara Mourão e Diana Almeida, mais especificamente o jogo “SABER PARA VENCER”. A ideia surge na reta final do ano letivo e pretende dar resposta a dois grandes objetivos que passam por desenvolver estratégias de estudo e promover o sucesso escolar. É divertido, porque introduz aspetos lúdicos, é estimulante , porque incentiva os participantes a darem o melhor de si, e é desafiante, porque há etapas a superar.

A coordenação desta atividade é feita pelo psicólogo estagiário Semião Contente.

O que é? Como contribui para o sucesso escolar? Como pode ser desenvolvida?

  • -Motivação para estudar
  • -Gestão e organização
  • -Condições ambientais durante o estudo
  • -Tirar apontamentos nas aulas
  • -Análise de textos escritos: identificar ideias principais sublinhar e resumir
  • -Resolução de exercícios de matemática
  • -Preparação para os testes
  • -Realização de testes

 

Nos próximos sábados de manhã vem trabalhar de uma forma subtil e divertida!

(este workshop é aberto a toda a comunidade)

Rugby na Alta de Lisboa: Workshop S.O.S. Estudo

No Rugby na Alta de Lisboa o nosso trabalho é transversal e não se resume à vertente desportiva, prestamos um apoio escolar individualizado através da nossa Sala de Apoio ao Estudo. Pretendemos que este seja um espaço divertido e dinâmico que retire a conotação pesada que os nossos atletas têm da escola e do estudo.

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No passado Sábado dia 26 de abril, decorreu o nosso primeiro Workshop S.O.S. Estudo, onde os participantes através do jogo “SABER PARA VENCER”, superaram o 1º desafio (QUERER É PODER)!!!

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De forma divertida….

Cada participante assumiu um compromisso!

Assinaram o contracto, aceitando o desafio e fizeram a autoavaliação das suas estratégias de estudo.
Escreveram nos balões, 1 objetivo e 3 estratégias para o alcançar.

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Executaram 4 tarefas…

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 O vencedor do 1º desafio foi o Diogo Soares Carreira

O Rugby é mesmo uma escola de vida!

Rugby na Alta de Lisboa: Inauguração Sala de Estudo

 

O Rugby na Alta de Lisboa é um projeto de intervenção comunitária através do desporto que já deu provas da sua dinâmica e resultados na integração de jovens em risco de exclusão. O nosso trabalho é transversal e não se resume à vertente desportiva, prestamos um apoio escolar individualizado, através da nossa Sala de Apoio ao Estudo que se localiza no Complexo Desportivo do Alto do Lumiar, gentilmente cedida pela Câmara Municipal de Lisboa.
 
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No passado dia 25 de Fevereiro foi inauguração da renovada Sala de Apoio ao Estudo do Rugby na Alta de Lisboa. Entre jogadores, treinadores, dirigentes, famílias e parceiros o final de tarde foi de festa e alegria!
 
A renovação total da nossa Sala de Estudo foi levada a cabo por voluntários da equipa da Landmark do Barclays Bank, mais uma prova que sociedade civil pode ter um papel ativo em projetos comunitários.

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Rugby na Alta de Lisboa: Obrigado Barclays

No passado dia 8 de Fevereiro a Sala de Estudo do Rugby na Alta de Lisboa foi alvo de uma ação de remodelação total. Esta campanha foi levada a cabo por voluntários da equipa da Landmark do Barclays Bank, mais uma prova que sociedade civil pode ter um papel ativo em projetos comunitários.

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Obrigado Barclays!

Rugby na Alta de Lisboa: Ação de Voluntariado Barclays

A ARAL tem no seu ADN o trabalho em rede e a cooperação entre instituições, incutimos em todos os nossos sócios e colaboradores um espírito de partilha e trabalho em equipa. No passado sábado a equipa Landmark do Barclays juntou-se e mudou a vida dos atletas do Rugby na Alta de Lisboa.

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Este sábado foi dia de “pôr mãos à obra” e em conjunto com os voluntários do Banco Barclays efetuar uma produtiva intervenção na antiga “Sala de Apoio ao Estudo do Rugby”. O dia começou bem cedo, pelas 8h00 chegavam ao Complexo Desportivo do Alto do Lumiar os voluntários, treinadores, pais e atletas dispostos a dedicar o seu dia a uma boa causa.

No âmbito do projeto MAD DAY do Barclays foram doadas inúmeras peças mobiliário e dois computadores. Os colaboradores do Banco evolveram vários clientes no projecto: A Science4you doou uma série de jogos didácticos, a Edicare livros e jogos para várias idades, a Ponto Criativo letras de parede em vinyl e alguns clientes particulares doaram tintas, equipamento para aquecimento/arrefecimento, cadeiras, estores, entre outras coisas. Contámos ainda com a amabilidade da ISS, a empresa que colabora na manutenção do Barclays. Obrigado a todas as entidades envolvidas nesta remodelação.

Foi um dia árduo marcado por muito esforço e um grande trabalho de equipa sempre com um objetivo comum, melhorar esta sala tornando-as mais aprazíveis para os nosso atletas, proporcionando melhores condições de aprendizagem e conforto. Temos a certeza que o nosso trabalho terá repercussões positivas na vida destes alunos e quanto a nós… nós, para além de exaustos deixámos a comunidade com um enorme sorriso e um grande orgulho por ter conseguido tornar esta sala irreconhecível!

Esta ação é a prova que sociedade civil pode ter um papel ativo em projetos comunitários.

Obrigado a todos os voluntários!

PS: Nos próximos dias publicaremos fotografias do resultado final da “obra”

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Rugby na Alta de Lisboa: Espírito de Equipa

Na terça-feira os atletas dos escalões sub14 e sub16 realizaram uma actividade na qual desenvolveram o espírito de equipa.

Nesta actividade, denominada “Pântano”, os atletas tiveram que imaginar que estavam num pântano (sala de estudo), onde iam todos numa jangada. Esta jangada partiu-se em vários pedaços (cadeiras) e para poderem regressar a casa tiveram de reconstrui-la. Porém, no chão existiam crocodilos, pelo que todo este processo teve que ser feito sempre em cima das cadeiras e em total silêncio, de forma a não os despertar!

A tarefa foi desde logo abraçada pelos bastante entusiasmados atletas e concluída com êxito num curto espaço de tempo, demonstrando que existiu uma estratégia bem definida e que todos trabalharam em equipa para a obtenção de um objectivo comum.

Os atletas desenvolveram assim inúmeras competências, tais como capacidade de resolução de problemas, organização,  a cooperação, inter-ajuda, relacionamento interpessoal e comunicação não-verbal.

 
 
“Isto só foi possível porque trabalhámos em equipa e é isto que devemos fazer no rugby!” 
(David Campos)

Rugby na Alta de Lisboa: Ação de Divulgação no Lumiar

Realizou-se no hoje, dia 19 de Novembro, mais uma ação de divulgação do Rugby na Alta de Lisboa. Desta feita fomos apresentar o projeto à Escola Secundária do Lumiar, espaço onde foi possível interagir com 7 turmas de diferentes anos escolares, duas das quais pertencentes à Escola Lindley Cintra.
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Foi uma manhã animada em que mostrámos a diversidade da nossa modalidade, a sua dinâmica, os seus valores e ensinamentos. Os treinadores presentes passaram a mensagem que “para se ser bom atleta é preciso estudar”, este é um dos lemas que diariamente transmitimos aos atletas que frequentam o projeto. O nosso trabalho é transversal e não se resume à vertente desportiva, prestamos um apoio escolar individualizado, através da nossa Sala de Apoio ao Estudo.

A adesão dos alunos foi francamente positiva e contamos ter um aumento do número de atletas oriundos das escolas do Lumiar!

Nas próximas semanas estão já marcadas novas acões no Lumiar, fiquem atentos!

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Rugby na Alta de Lisboa: Outubro na Sala de Apoio ao Estudo

O Rugby na Alta de Lisboa é um projeto vencedor!

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Ao longo dos últimos 4 anos fizemos um percurso sólido e ponderado. Desde cedo que sentimos que os nossos atletas precisavam (e mereciam) algo mais para além de treinos e jogos, precisavam de um estudo acompanhado e soluções individualizadas e motivadoras. Detetadas as dificuldades dos nossos jogadores decidimos criar a Sala de Estudo do Rugby na Alta de Lisboa, um espaço onde através do Rugby conseguimos trabalhar em cada atleta as suas competências escolares, sociais e emocionais.

Durante a época de 2013-2014 iremos mensalmente propor temas de trabalho aos nossos jogadores, treinadores e voluntários, temas que passam sempre pelos Valores do Rugby (Disciplina, Solidariedade, União, Auto Controlo, Diversão, etc).

Para o mês de Outubro escolhemos trabalhar algumas dinâmicas de apresentação e as Regras dentro e fora do campo.

 

O “Compromisso do Atleta” é o instrumento que utilizamos para motivar e monitorizar os nossos jogadores quer no campo quer no estudo, tem-se revelado um sucesso. No “Compromisso do Atleta” cada jovem compromete-se a cumprir 3 objectivos, é um contrato com deveres e direitos.

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Para gerarmos motivação e “competitividade saudável” entre os nossos atletas todos os meses elegemos “Atletas do Mês”. Pretende-se que o “Atleta do Mês” seja um modelo a seguir pelos colegas, um exemplo de persistência e evolução no campo e na escola. Premiamos o esforço individual de cada um, a evolução, a disciplina, o auto controlo, a motivação!

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É de salientar que este trabalho só tem sido possível com o incondicional apoio de inúmeros voluntários que dão o seu tempo a estes jovens. Ao longo dos anos também temos sido surpreendidos pela oferta de material escolar e pedagógico, material este que nos tem ajudado a desenvolver actividades mais divertidas e ricas.

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Estes são os HORÁRIOS do Rugby na Alta de Lisboa:

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Bons treinos e boas sessões na Sala de Apoio ao Estudo!

Venham conhecer este projeto!

 

Contactos:

aralumiar@gmail.com

21 826 75 85 / 960 154 631 / 916 293 727

Rugby na Alta de Lisboa: Já arrancaram os treinos

A Secção de Rugby da ARAL já arrancou com os treinos!

Começaram ontem os treinos dos escalões SUB12, SUB14 e SUB16 no Parque Oeste. Durante o dia os treinadores também estiveram presentes em várias escolas do território com o objectivo de alargar o grupo de jogadores a praticar a modalidade.

Este é um ano charneira no nosso desenvolvimento enquanto projecto desportivo e social, estamos mais motivados do que nunca, temos uma equipa técnica jovem e experiente, uma equipa de voluntários dinâmica e pais e encarregados de educação envolvidos.

Nesta nova época teremos uma nova abordagem no Apoio ao Estudo, em breve daremos conta de algumas das novas actividades!ImageImage

 

Rugby Alta de Lisboa: Espírito de Equipa e Entreajuda

Na sala de apoio ao estudo do Rugby na Alta de Lisboa fazemos muito mais que incentivar e ajudar os atletas  para o sucesso escolar, na semana passada foi altura de passar um momento divertido, experimentando uma dinâmica de grupo que teve por objectivo abordar dois dos valores do rugby, o espírito de equipa e entreajuda. Como? Foi um exercício simples e muito divertido…

Do alto de cadeiras dispostas em círculo, atletas e monitores tinham de se deslocar, sem cair e em silêncio, de forma a se agruparem todos do mesmo lado (em menos cadeiras), para tal tiveram de se auxiliar uns aos outros evitando quedas, para que não perdessem o jogo. Ficam algumas fotos…

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No final foi tempo de conversar sobre o jogo e ajustar as aprendizagens à realidade…

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Rugby Alta de Lisboa: A nossa sala de estudo

Queremos mais uma vez partilhar, os últimos acontecimentos vividos na nossa Sala de Apoio ao Estudo do Rugby na Alta de Lisboa.
Há já algum tempo que temos vindo a desenvolver todas as disciplinas e matérias dadas com uma relação direta ao Rugby, trabalhando conteúdos pedagógicos e desportivos, o que tem produzido uma maior motivação e entrega às atividades, por parte dos atletas.
Para além disto, encontrámos também uma estratégia que permitisse aos atletas, mais que conhecer os valores propostos pelo Rugby,  fizesse realmente compreendê-los e colocá-los em acção. Recorremos, deste modo, a dinâmicas de grupo com objetivos e procedimentos muito bem delineados, sendo uma vez por mês desenvolvido um valor específico, com o objectivo de contribuir para a estruturação das suas personalidades.
Queremos continuar a proporcionar o que de melhor o Rugby tem para oferecer aos nossos atletas, lembrando-lhes que o desporto que tanto gostam é também uma “Escola de Vida” e que dia a dia é preciso aprender para vencer.

 

Rugby na Alta de Lisboa: Um trabalho diferente na Sala de Estudo

Na sala de apoio ao estudo do Rugby na Alta de Lisboa os atletas continuam a trabalhar arduamente, ontem foi dia de realizarem uma actividade diferente que assentou, entre outros, no sentido de cooperação, disciplina, lógica e imaginação.

Com a ajuda da Rita e da Luísa os atletas dividiram-se em grupos e criaram pequenas histórias, para ajudar, e tornar a actividade ainda mais divertida, utilizaram um novelo de lã que à medida que alguém ia acrescentando partes à história ia desenhando uma encruzilhada de ligações entre as crianças. No final os desenhos foram pintados e o resultado final ficou muito giro.

Os atletas adoraram este trabalho e desenvolveram, sem dúvida, competências pessoais e sociais, fundamentais para o seu crescimento.

Ficam algumas imagens…