A ARAL estará presente nas Olisipiadas II Edição

12227167_437107266489048_7959332020076423921_nQuando tivemos conhecimento que os antigos Jogos de Lisboa e atuais Olisipiadas iam voltar, a ARAL naturalmente marcou presença!

Na I Edição das Olisipiadas conseguimos inscrever cerca de 70 jovens em quatro modalidades diferente (Rugby, Basquetebol, Ginástica e Futebol).

Este ano já começámos a dar novamente a oportunidade aos jovens da Alta de Lisboa de conseguirem estar presentes e em menos de uma semana já temos mais de 50 jovens inscritos!

Tendo sido um sucesso a participação do ano transato decidimos estar presentes em 6 das 12 modalidades:

  • Rugby
  • Basquetebol
  • Judo
  • Ginástica
  • Futebol
  • Voleibol

Qualquer dúvida contactem:

  • Fábio Sousa – 91 323 93 69
  • ARAL – aralumiar@gmail.com

Não percam esta oportunidade para experimentarem novas modalidades e usufruirem de fins de semana desportivos com a ARAL nas Olisipiadas

Grande fim de semana Desportivo da ARAL!!

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Como disse um dia o nosso presidente, “a ARAL em termos desportivos não é só Rugby mas sim Basquetebol, Judo, Jiu-jitsu e Rugby”!!

Temos como missão dar o máximo de oportunidades à comunidade da Alta de Lisboa e vamos ter mais novidades num futuro muito próximo!!

No que concerne a este fim de semana desportivo da ARAL ,temos de enaltecer as excelentes performances que as nossas equipas de sub-8 e sub-10 do RUGBY e do BASQUETEBOL tiveram.

Iniciámos o dia 21 de Novembro muito cedo com mais de 50 pessoas a chegarem por volta das 8h da manhã.

Devido à ajuda dos estagiários, treinadores e pais rapidamente conseguimos equipar todos os atletas.

Alugámos um autocarro da Isidoro Duarte que amavelmente realizou a deslocação para as Caldas da Rainha mas com uma paragem na Cruz Quebrada.DSCF1097

O nosso objetivo em termos desportivos é proporcionar aos nossos atletas dias de convívio e aprendizagem das modalidades que estão inseridos, mas também temos como objetivo que as nossas equipas sejam competitivas e consigam vencer jogos, sempre com respeito pelo adversário, árbitros e as restantes pessoas que assistem aos jogos.

Conseguimos vencer no Basquetebol um jogo por cada escalão com resultados bastante expressivos (18-0 e 16-4).

Já no Rugby vencemos dois e empatámos um contra equipas muito fortes!

Foi sem dúvida um fim de semana inesquecível para os nossos atletas e pais presentes!!

Para finalizar gostaríamos de agradecer a algumas pessoas que foram fundamentais:

  • Aos pais que cumpriram com tudo o que lhes foi solicitado, apoiando e muito os seus filhos;
  • Aos nossos treinadores (Tomé Almeida, Tiago Figueiras e Terry Martins) que conseguem de dia para dia uma evolução em termos desportivos dos nossos atletas;
  • Aos estagiários da ARAL (Fábio Fernandes, Melissa, Adriana, Bárbara e Tomás) que tiveram um papel fundamental;
  • Aos três atletas dos Sub-18 do Rugby (Rúben, Érica e Horácio)
  • À D. Olinda e professora Cláudia que ajudaram na parte logística antes dos convívios;
  • E naturalmente aos 35 atletas que superaram as expetativas em todos os aspetos!!

Teremos mais dias destes num futuro muito próximo!!

Mini Campo de Férias de Natal – 18 a 22 de Dezembro

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Já estão abertas as vagas para o Mini Campo de Férias de Natal que se realizará de 18 a 22 de Dezembro, na Serra da Lousã.

Desta vez teremos apenas 40 vagas para crianças/jovens dos 8 aos 16 anos. Os interessados não devem deixar passar muito tempo para se inscreverem, podendo as inscrições  ser efetuadas presencialmente na sede da ARAL ou por e-mail para aralumiar@gmail.com.

Garantimos transporte, alojamento, 5 refeições diárias, Animadores responsáveis e certificados, 3 atividades por dia (manhã, tarde e noite) e muita diversão.

Não hesite em contactar-nos!

Formação para Animadores de Campos de Férias

A ARAL vai dar início durante o mês de Novembro à Formação de Animadores de Campos de Férias, com o objetivo de formar jovens e adultos aumentando as suas possibilidade de empregabilidade num projeto que pretende dar resposta à sua própria comunidade.

É dirigida a todos os interessados em trabalhar em contexto de campos de férias, sendo obrigatória para aqueles que pretendam integrar a equipa dos Campos de Férias da ARAL como Animadores (maiores de idade) ou Minitores (voluntários a partir dos 16 anos).

Esta formação decorrerá de 28 de Novembro até meados de Janeiro, estando a cargo dos Coordenadores dos Campos de Férias da ARAL, que abordarão variados módulos, desde questões teóricas a mais práticas, havendo a possibilidade de observação in loco durante o estágio integrado no Campo de Férias de Natal e de praticar muito num fim de semana prático para consolidar conhecimentos.

As inscrições estão abertas até dia 20 de Novembro, devendo ser feitas na sede da ARAL ou por e-mail (aralumiar@gmail.com).

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Mercado de Halloween: Urban Market Alta de Lisboa

Realizou-se no passado dia 31 de Outubro o Mercado de Halloween, uma iniciativa da Junta de Freguesia do Lumiar, com especial participação do Urban Market Alta de Lisboa.

O Mercado do Lumiar viveu uma manhã bem diferente e divertida, sendo inundado por bruxas e zombies assustadores, pinturas faciais, uma hora do conto, um workshop de luminárias, danças e claro muitas bancas recheadas de lindos artigos e deliciosas iguarias.

Foi com alegria que os habituais comerciantes do Mercado acolheram esta iniciativa, recordando momentos em que este local já foi mais vivido. Os visitantes também se mostraram bastante satisfeitos, tal como os nossos feirantes que adoraram fazer parte de um conceito diferente onde as bancas do peixe viraram as bancas para exporem os seus produtos/artigos.

Esperamos por mais iniciativas destas para animar o Mercado do Lumiar e os nossos residentes!

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Veja mais fotografias desta atividade em https://www.facebook.com/UrbMarketAlta

1º Convívio do Rugby da ARAL na Época 2015-2016 organizado pelo Rugby do SCP

IMG_20151025_154406No passado dia 25 de Outubro tivemos o 1º Convívio do Rugby da ARAL na Época 2015-2016 organizado pelo Rugby do SCP       .

Às 11h00 já tinhamos os primeiros atletas a chegarem à sala de estudo do Rugby sediado no Complexo Desportivo do Alto do Lumiar, muito motivadas apesar da chuva que não parava de cair.

Todos os atletas que estavam convocados compareceram, algo que foi fundamental para conseguirmos ter uma equipa de sub-8 e uma de sub-10 para participar no convívio.

Chegamos à Cidade Universitária às 12h00 preparados para conseguir os melhores resultados mas acima de tudo para transmitir os ensinamentos que têm tido por parte do nosso treinador Tiago Figueiras.

Finalizámos todos os jogos com um nível bastante aceitável, tendo conseguido realizar vários ensaios algo que muito motivou os atletas, treinadores e pais presentes.

A acompanhar a equipa estava naturalmente o nosso treinador, o treinador adjunto Fábio Fernandes e o coordenador desportivo Fábio Sousa.

Para finalizar gostaríamos de agradecer a todos os pais presentes, principalmente ao pai do Filipe Novo, pai do João Martins e mãe do Ricardo Mutulov por terem ajudado no transporte dos nossos atletas.

Dentro de pouco tempo estaremos presentes em mais convívios com mais atletas e com a motivação de sempre!

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