A (m)Alta saudável do Rugby na ALta de Lisboa

A semana passada a sala de apoio ao estudo do Rugby na Alta de Lisboa foi inundada por um tema muito básico e que devia estar na lista de prioridades de todos os atletas, com o tema “(M)ALTA Saudável”!
No âmbito desta temática foram realizados vários jogo, como “alimentos coloridos”, “que alimento eu sou”, colmatando na produção da “pirâmide da (m)alta”, segundo os quais os atletas tiveram a oportunidade de aprender sobre estilos de vida saudáveis de uma forma diferente e divertida.
Assim foi abordada a importância da alimentação saudável, da roda e da pirâmide dos alimentos  concluindo-se sobre o que se deve e não deve comer diariamente. Esperamos agora que esta nova abordagem seja levada pelos atletas para o seio das suas famílias de forma a serem melhorados os seus hábitos alimentares.
Grande trabalho atletas! ;)

Rugby na Alta de Liboa: Época 2011/2012

Estão abertas as inscrições para a Escolinha de Rugby (sub-8 a sub-10) e para a Secção de Rugby (sub-12 a sub-14)! Os interessados deverão efectuar a sua inscrição nas Escolas EB 34, EB 91, na sede da ARAL (Rua Luís Piçarra, Loja 5B) ou no K’Cidade.

Para mais informações contacte Bárbara Oliveira (96 015 46 31)

Saudações ovais…