Rugby na Alta de Lisboa: uma semana cheia!

Depois do convívio regional do passado domingo que envolveu mais de 120 atletas, esta semana o Rugby na Alta de Lisboa continua cheio de atividades. Para além dos nossos treinos semanais à terça e quinta feira no Complexo Desportivo vamos ter dois momentos em que os nossos atletas serão postos à prova.

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Sexta feira três dos nossos atletas vão representar o clube no 3º Estágio de Aperfeiçoamento Sub14 da Associação de Rugby do Sul. Este estágio é mais uma oportunidade de elevarmos o nível do nosso jogo e representa uma grande motivação para jovens jogadores. Estaremos também presentes na mesma formação na vertente dos treinadores e árbitros.

Domingo é dia de jornada Sub14 em casa! Acresce sempre a responsabilidade quando jogamos no nosso território, é um orgulho poder mostrar as nossas evoluções e trabalho.

Fica desde já o convite a todos os amigos do Rugby na Alta de Lisboa e da ARAL para comparecerem a partir das 14h no Complexo Desportivo (http://goo.gl/maps/9JEcB)!

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Judo – Estágio da Páscoa

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Realizou-se nos dias 30 e 31 de Março o Estágio da Páscoa na Pista Prof. Moniz Pereira com a participação de cerca de 60 crianças nascidas nos anos de 1999/1998 e algumas em 2000 (as quais mereceram o convite dos mestres pelos bons treinos nas escolas).


Os objectivos do estágio foram:


– A ocupação dos tempos livres em período de férias;


– O fortalecimento do sentimento de pertença ao nosso clube por parte das crianças;


– Os laços de amizade criados entre as crianças e com os mestres;


– Criação de bons hábitos de treino e conhecimento dos vários tipos de treino no Judo (randori, uchi-komi, corrida, nage-komi e visionamento de filmes de judo).


Durante estes dois dias e uma noite treinou-se o corpo e a mente e exercitou-se a boa disposição nos tempos de descanso entre treinos com variadas actividades, tais como, estafetas, futebol, basebol e filme à noite. Não menos importante foi a cumplicidade entre as crianças que os mestres foram observando, exemplos disso foram o porem a mesa para as refeições, lavarem a loiça, varrerem o tapete, arrumarem a sua roupa, dormirem todos no tapete de judo. São tudo acções que as enriquecem como judocas, mas também como crianças incutindo-lhes o sentido de responsabilidade.


Diogo César