Espaço do Morador

Lançamos hoje o Espaço do Morador, um projeto que pretende ser útil para todos os moradores e que ao mesmo tempo pretende melhorar a Alta de Lisboa!

Aqui poderá fazer participações de situações que na sua opinião podem ser melhoradas, contribuindo para a sua própria comunidade, bem como pedir informações diversas sobre a Alta de Lisboa ou, por exemplo, ajuda para melhorar o seu currículo.

Este foi um espaço que nasceu a pensar em si e na Alta de Lisboa, utilize-o… Reportar ou perguntar não ofende, no fundo estamos cá para ajudar!EspaçoMorador-01 (1)

A APEAL fez 10 anos e a ARAL foi umas das homenageadas!

Parabéns pelo dinamismo, paixão, vontade e pela singular capacidade de pensar e transformar a escola e o território como poucos. Parabéns  pelo exemplo, pela dedicação e pelo empenho demonstrado nestes 10 anos. Que o bom trabalho, siga por muitos mais.
Ao longo destes 10 anos a APEAL foi talvez o parceiro  mais importante da ARAL, com a Associação de Pais partilhamos as AECs e CAFs do território, criámos o projecto  All Artes,  levamos o Judo a mais de 600 (isso mesmo 600) crianças do território, sendo o primeiro projeto de desporto escolar em Portugal apoiado institucionalmente pela UNESCO. Mais recentemente a criação da Plataforma de Defesa pela EB 23 Alto do Lumiar mostra que apesar de todos os altos e baixos vale sempre a pena trabalhar em parceria.
A ARAL agradece sentidamente a homenagem feita pela APEAL na sua festa de aniversário e deseja-lhe as melhores felicidades e votos de que o bom trabalho prossiga como até agora.

Hoje fazemos 11 anos!

ARAL

Fazemos hoje 11 anos!

Onze anos montanhosos, de subidas e descidas, onde as palavras que se impõem  são dedicação e esforço! Não somos perfeitos, provavelmente nunca o seremos, mas somos atentos, somos preocupados e canalizamos diariamente a nossa energia na procura de soluções para apoiar esta comunidade, queremos sempre vê-la evoluir!

Não podemos deixar de agradecer aos dirigentes, coordenadores, treinadores, professores, voluntários, estagiários, parceiros, apoiantes e amigos com quem contámos ao longo destes anos, sem eles nada teria acontecido! Já fomos mais, já fomos menos, mas hoje temos a certeza que SOMOS A ARAL de que a comunidade precisa.

Um especial agradecimento a esta comunidade, às pessoas que se cruzaram e atualmente se cruzam na nossa jornada, dos mais novos aos mais velhos, é junto destes que crescemos a cada dia, e o vosso sorriso é o maior agradecimento que podíamos ter!

Seja solidário, seja um Padrinho For Fun!

Ajudar está ao alcance de todos, basta querer e pode tornar-se num Padrinho For Fun, permitindo a uma criança participar no ARAL Fun Camp Verão 2017!

A participação no Fun Camp tem um valor associado, que por mais baixo que seja, existem famílias que não têm possibilidade de o pagar, necessitando de manter o foco nas despesas diárias das suas casas e alimentação. Provavelmente são as crianças/jovens destas famílias que mais precisam de sair do bairro para ter novas experiências, novas rotinas, fazer amizades e ter novos modelos de referência.

Por não querermos deixar estas crianças/jovens de parte, a sua ajuda é fundamental, para isso basta efetuar um donativo que cubra o valor de um Fun Camp, ou parte dele. O resto fica do nosso lado, pois já temos 6 crianças/jovens identificados que precisam de um Padrinho For Fun!

Seja solidário e ajude as crianças/jovens da Alta de Lisboa a ter umas férias diferentes e que certamente contribuirão para o seu equilibrado desenvolvimento pessoal.

Para mais informações contate-nos via e-mail para aralumiar@gmail.com ou para o 960 154 631.

Campanha Padrinhos

Campanha de Recolha de Leite e Cereais para Campo de Férias Verão 2017

No âmbito do Campo de Férias de Verão 2017, que pretende dar resposta a mais de 50 crianças/jovens da comunidade proporcionando-lhes novas experiências e uma consistente ocupação dos tempos livres, a ARAL está a efetuar uma Campanha de Recolha de Leite e Cereais.

O pequeno almoço é uma refeição fundamental e nos nossos campos de férias ganha ainda maior importância pois queremos participantes bem dispostos e cheios de energia para enfrentar as atividades de cada dia. Ao contribuir para esta causa está a ajudar a que estas crianças/jovens tenham dias ainda melhores e mais equilibrados.

Não temos preferência por marcas, basta que sejam pacotes de 1litro de leite meio gordo e cereais de mel ou chocolate, ambos com prazo de validade que chegue a 13 de Agosto.

Ajude-nos nesta causa e lembre-se tudo o que damos ao mundo retorna e ressoa!

Campanha recolha Pacotes de Leite

 

Participamos no “Lisboa vai ao Parque” na Quinta das Conchas

No âmbito do projeto Lisboa vai ao Parque da Câmara Municipal de Lisboa, decorreu no sábado passado um pequeno convívio de mini-basquetebol na Quinta das Conchas no qual a equipa da ARAL, acompanhada do treinador Fábio Sousa, teve o prazer de participar.

Levamos 19 atletas para disputar alguns jogos e tivemos ainda a oportunidade de integrar outras atividades que estavam a acontecer. Foi uma manhã bem divertida e com muita atividade física.

A próxima iniciativa do Lisboa vai ao Parque na Quinta das Conchas decorrerá dia 13 de Maio, veja mais aqui http://www.cm-lisboa.pt/viver/desporto/lisboa-vai-ao-parque

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Descontos na Glassdrive para os nossos Sócios!

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A ARAL celebrou recentemente um protocolo com a Glassdrive que permite aos nossos associados desfrutar de descontos ao usufruírem de serviços desta reconhecida marca.

Poderá usufruir de 20% de desconto na substutuição e reparação de vidros e na montagem de um pára-brisas novo terá ainda direito à aplicação gratuita do produto Aquacontrol, um repelente de água.

Temos bem perto de nós, no Lumiar (Rua Fernando Lopes Graça, 19 G), uma loja Glassdrive, o que facilita e torna esta parceria ainda mais interessante.

Esta oferta destina-se aos nossos associados e seus familiares diretos  (cônjugues, pais e filhos). Se ainda não tem o nosso Cartão de Residente/sócio  não hesite em adquiri-lo, terá esta e muitas mais vantagens à sua espera!

Para mais informações sobre esta oferta e como fazer-se associado da ARAL visite-nos na Rua Luía Piçarra, loja 5 B, 1750-101 Lisboa, ou contate-nos via e-mail (aralumiar@gmail.com) ou por telefone 218 267 585/ 960 154 631.

Campanha de crowdfunding a decorrer: Social Inclusion through Sport

ROTARY

A ARAL tem vindo, nos últimos tempos, a desenvolver várias ações de angariação de fundos de forma a permitir o funcionamento das sua atividades, modalidades e espaços, potenciando-os.

Neste sentido iniciámos recentemente uma campanha de crowdfunding em conjunto com o Rotary Club Lisboa Centennarium no sentido de angariar fundos para suportar os nossos projetos que assentam na inslusão social através do desporto.
Não é dificíl ajudar, basta seguir o link http://ideas.rotary.org/Project/Profile/0c6bf178-b2ac-4d43-ba9e-29daff277ac2 , onde pode conhecer melhor o nosso trabalho e o que pretendemos com esta campanha. Caso se identifique, poderá facilmente proceder a uma contribuição.
Todos os contributos têm grande importância para nós, ajude-nos com esta causa e contribua para o bem dos nossos atletas!

A (m)Alta saudável do Rugby na ALta de Lisboa

A semana passada a sala de apoio ao estudo do Rugby na Alta de Lisboa foi inundada por um tema muito básico e que devia estar na lista de prioridades de todos os atletas, com o tema “(M)ALTA Saudável”!
No âmbito desta temática foram realizados vários jogo, como “alimentos coloridos”, “que alimento eu sou”, colmatando na produção da “pirâmide da (m)alta”, segundo os quais os atletas tiveram a oportunidade de aprender sobre estilos de vida saudáveis de uma forma diferente e divertida.
Assim foi abordada a importância da alimentação saudável, da roda e da pirâmide dos alimentos  concluindo-se sobre o que se deve e não deve comer diariamente. Esperamos agora que esta nova abordagem seja levada pelos atletas para o seio das suas famílias de forma a serem melhorados os seus hábitos alimentares.
Grande trabalho atletas! ;)

Plataforma Defesa 2+3 Alto do Lumiar: últimos desenvolvimentos

A Plataforma de Defesa da Escola 2+3 do Alto do Lumiar tem vindo a reunir com os diversos partidos políticos alertando para este assunto. O Bloco de Esquerda conheceu esta escola em Setembro de 2016, com a presença da deputada Mariana Mortágua, colocando este partido, na sequência da visita, uma série de questões à Assembleia Municipal, que até à data não tiveram resposta. Por esta razão Catarina Martins esteve ontem presente na Escola 2+3 do Alto do Lumiar, fazendo-se acompanhar de alguns canais de televisão, como forma de pressionar a vinda de respostas para estes alunos e famílias.
A líder do Bloco de Esquerda teve a oportunidade de conversar com a direcção da escola, os membros da plataforma e ainda com alguns alunos, efetuado também ela uma visita guiada à escola, conhecendo de perto os desafios diários dos 558 alunos desta escola.
É realmente um desafio aprender nesta escola esquecida pelo Ministério da Educação, mas mesmo assim os alunos vão conseguindo, pela sua persistência, suprir estas falhas e ter sucesso, não permitindo que a segregação os impeça de continuar a traçar o sucesso das suas vidas. Uma palavra de apreço também para a direcção, professores e auxiliares de educação da escola que usam diariamente da sua boa vontade e criatividade para criar um ambiente o mais acolhedor possível e capaz de promover a aprendizagem.
Continuamos sem respostas sobre o que acontecerá a esta escola, se sofrerá uma reabilitação brevemente ou não, a única certeza que temos é que estes alunos são uns lutadores por continuarem todos os dias a vir para a escola, mostrando o seu enorme mérito num processo de aprendizagem, adaptando-se a uma realidade humanamente indecente e que não deveria ser a sua.
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Rugby: Perceber as partes do corpo para trabalhar em equipa

A semana passada os nossos atletas de rugby construíram a Catarina, mas quem é a Catarina pensam vocês…foi o nome que deram à figura final a partir da qual aprenderam mais sobre o corpo humano.

Através de uma atividade de delegação de tarefas em equipa, cada atleta escolheu uma parte do corpo e construiu-a, tendo, em conjunto, sido decidio quem fazia o quê para que nenhuma parte do corpo ficasse em falta.

Ainda sobre o corpo humano, cada um teve a possibilidade de referir qual a parte do corpo que considera mais importante, de entre os olhos, a boca, os ouvidos, o coração, as mãos e os pés, tendo-se criado um momento bastante divertido e participado..

Com esta atividade os atletas percebeream que todas as partes do corpo são importantes e têm uma tarefa específica e que a função de cada uma não pode ser feita por outro membro qualquer, mais tarde se transpôs esta questão para dentro de campo, onde cada um tem a sua função e todos juntos, em equipa, conseguem funcionar de melhor forma para alcançar um objetivo comum.

Mais um excelente trabalho da Carolina Gonçalves , dos treinadores e voluntários que dão apoio à nossa sala de apoio ao estudo!

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A nossa participação nas Olisipíadas em 2017

As Olisipiadas já iniciaram e a ARAL estará mais um ano muito bem representada neste grande evento, que tem como objetivo desenvolver hábitos de vida saudáveis associados à prática desportiva, promovido pela Câmara Municipal de Lisboa.

As Olisipíadas consistem numa oportunidade de as crianças/jovens experimentarem variadas modalidades desportivas, inseridas num programa de jogos a realizar localmente, em diversas freguesias de Lisboa. Para 2017 este evento integra a caminhada para 2021 Lisboa Capital Europeia do Desporto, realizando-se a fase local de Janeiro a Maio e a final em Junho.

Tal como no ano anterior, em que a ARAL foi das entidades que integrou estas atividades desportivas com um maior número de atletas, este ano a nossa representação também se fará claramente notar, iniciando-se este sábado  com a modalidade de basquetebol.

Os nossos atletas estão muito contentes por voltar a participar nas Olisipíadas, por isso no sábado os seus sorrisos serão certamente maiores que qualquer cesto ou vitória que conseguirem alcançar.

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Aprender a ler e a calcular através de um jogo educativo na Sala de Estudo do Rugby na Alta de Lisboa

Mais um ano e a sala de estudo do Rugby na Alta de Lisboa continua a fazer o seu bom trabalho, desta vez dinamizada pela Carolina Gonçalves, que tem conquistado tão bem todos os atletas!

Esta semana os trabalhos são dedicados a melhorar as competências de escrita e o cálculo mental, através da utilização do “Jogo (Des)Conta”, pois quando se estuda a jogar  torna-se mais fácil e divertido aprender.

Esta ferramenta de aprendizagem potencia a aquisição de conhecimentos de forma mais informal e dinâmica, ganhando-se na atenção que as crianaças colocam na tarefa, impossível de ter numa prática rotineira habitualmente imposta pela sala de aula.

A utilização de jogos proporciona uma abordagem diferente para o desenvolvimento das competências cognitivas, podendo ainda ser  resolvido de maneira rápida e eficaz, o que aumenta a concentração para o alcance dos objetivos.

Prometemos manter o bom trabalho, bem como a utilização de jogos educacionais, e  dar mais notícias sobre o trabalho que temos vindo a desenvolver com estes pequenos grandes ateltas!

 

 

Hoje estamos de parabéns, fazemos 10 anos!

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Hoje a ARAL está de parabéns!

Não podíamos deixar de marcar este momento… hoje fazemos 10 anos! Foi há 10 anos que alguns moradores locais se juntaram e decidiram criar uma associação com o objetivo de defender os residentes locais e ter uma palavra a dizer sobre as mudanças territoriais que estavam a acontecer.

Hoje a nossa realidade está um pouco diferente, estamos muito mais focados em dar respostas às necessidades e interesses dos residentes da Alta de Lisboa, focando-nos bastante no trabalho com crianças e jovens os quais representarão esta comunidade num futuro próximo.

O caminho que temos vindo a percorrer, o qual sentimos como sendo enorme, reflete um imenso esforço e dedicação diários, certamente com altos e baixos, mas onde as conquistas assumem o topo da lista, invadindo-nos um sentimento de missão cumprida!

Se hoje aqueles que tiveram a iniciativa de formar esta associação estão de parabéns, também todos aqueles que por aqui passaram nas mais diversas circuntâncias, também o estão, pois foi com um trabalho conjunto que conseguimos ser o que somos hoje! Obrigada a todos os membros de órgãos sociais, técnicos de projetos, professores, treinadores, parceiros, amigos, voluntários e associados que acreditaram em nós e que nos permitiram chegar ao dia de hoje!

Hoje somos a ARAL, uma entidade consistente, reconhecida no território, que anda de boca em boca por mérito próprio, conseguido pelas atividades/projetos que realiza!

Treinos de Rugby no Complexo Desportivo do Alto do Lumiar

Se tens entre 6 e 18 anos e queres conhecer uma modalidade diferente ou apenas pretendes aprofundar o que já sabes sobre rugby esta é a oportunidade para te inscreveres!

Os nossos treinos realizam-se duas vezes por semana, às terças e quintas feiras no Complexo Desportivo do Alto do Lumiar, variando o horário de acordo com o escalão em que te vais inserir, dos 6 aos 10 anos é das 17h30 às 18h30 e dos 11 aos 18 anos das 18h00 às 19h00.

Ao praticares esta modalidade connosco tens ainda a oportunidade de frequentar a  Sala de Apoio ao Estudo na qual podes trabalhar para melhorar os resultados escolares.

Para mais informações contate-nos para o 913 239 369 / 960 154 631. Ficamos à tua espera!

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Festival MuDança na Quinta das Conchas

Realizou-se no passado sábado, dia 17 de Setembro, o Festival MuDança, o resultado de uma co-organização da ARAL e a Junta de Freguesia do Lumiar, inserido no Lisboa na Rua, que resultou num dia em que a música e dança vingaram trazendo a palco uma enorme diversidade de culturas e estilos musicais.

A Quinta das Conchas foi o cenário eleito, sendo invadida logo pela manhã por workshops de dança e a partir das 14h por mais de cem artistas que pisaram o palco e ao longo de 10 horas de espetáculo foram o reflexo da diversidade intercultural da Alta de Lisboa.

Cerca de 5000 pessoas assistiram ao longo do dia a um emocionante espetáculo, que uniu artistas locais e muitos convidados, tendo-se assistido a uma imensidão de estilos musicais, desde um coro de intervenção, ao jazz, à música tradicional africana, à música cigana ou ao rap, tendo ainda estado representadas a capoeira, a dança africana, o hip-hop e a dança indiana.

Este dia ficará por muito tempo gravado nas nossas memórias e pelo entusiasmo e sorrisos dos artistas e da plateia, permanecerá também neles como uma recordação de um dia em que reinou a interculturalidade artística, entre a representatividade cultural da Alta de Lisboa e alguns convidados que pisaram o nosso palco fazendo as delícias de todos.

Aproveitamos para deixar o nosso especial agradecimento aos voluntários que nos ajudaram a operacionalizar este dia, dos mais jovens aos mais graúdos, dos mais aos menos especializados todos tiveram um papel fundamental e sem eles nada tinha sido possível. Agradecemos ainda ao Restaurante “O Conchas”, ao “Alta Spot” e ao Talho d’ Alta que contribuíram para a alimentação de artistas e voluntários do Festival.

Hoje podemos dizer que o Festival MuDança levou a bom porto o seu objetivo, utilizando a MÚSICA e a DANÇA enquanto margens de um rio que flui para a MUDANÇA de um paradigma social que valoriza a diversidade cultural tão presente aqui na Alta de Lisboa.

 

Festival MuDança 2016: 17 Setembro na Quinta das Conchas

Está a chegar mais uma edição do Festival MuDança, o qual, este ano, se realizará no dia 17 de Setembro na Quinta das Conchas, uma organização conjunta da ARAL com a Junta de Freguesia do Lumiar, com o apoio da EGEAC.

Este ano teremos várias novidades, para além de um horário mais alargado, das 11h às 24h, contaremos com múscia, dança, workshops e street art! Artistas de grandes e pequenos palcos, juntam-se neste dia para dar cor ao nosso movimento artístico e intercultural. Desde a artistas locais, artistas de jazz, de forro, de música cigana, de hip hop ou música africana que enchem os espaços culturais da cidade inudarão neste dia o nosso palco.

A entrada no Festival MuDança é gratuita, basta aparecer com muita vontade de passar um dia inesquecível! Aqui fica o cartaz…

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