Sessão de Chi Kung dinamizada pela ARAL

A ARAL realizou ontem (8 de Outubro) uma sessão de Chi Kung, dinamizada por Vera Madeira, no Condomínio Jardins de S. Bartolomeu.

Esta sessão foi aberta a todos os interessados e consistiu numa primeira parte introdutória, de carácter mais teórica, seguida de uma parte prática, em que todos os presentes tiveram a oportunidade de experimentar alguns movimentos básicos da modalidade, passando a perceber o objectivo da sua realização.

Foi uma manhã bastante diferente para os participantes, que mostraram bastante interesse pelo Chi Kung. O nosso agradecimento à Vera pela sua disponibilidade e por esta sessão tão bem estruturada da qual todos tirámos partido!

Ficam algumas fotos…

Vera Madeira

Sessão teórica sobre Chi Kung

Parte prática

 

Meditação Final

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